UNA GROTTA PER SENTIRTI MEGLIO
Con l’antroterapia puoi dare sollievo a molti disturbi. E, in più, provi l’emozione di scendere in meravigliose cavità naturali
QUI CURI I REUMATISMI
La grotta termale più grande d’Europa scende di oltre 200 m sotto terra. Le 3 aree in cui è suddivisa la grotta Giusti, secondo l’aumentare della temperatura da 28 a 34 °C, si chiamano Paradiso, Purgatorio e Inferno. Si sosta passeggiando tra stalattiti, stalagmiti e labirinti sotterranei fino al Limbo, un laghetto naturale sempre a 36 °C. Grazie a questo bagno di vapore che dura 50 minuti, si eliminano stress e tossine. Gli effetti sull’organismo sono tanti: si alleviano i dolori articolari e reumatici, i problemi respiratori e le bronchiti. grottagiustispa.com
DOVE DORMIRE Il giardino di Jonah. Sulla collina di Monsummano, un b&b a mezz’ora dal mare della Versilia. Da 50 €, giardinodijonah.com
QUI COMBATTI LE ALLERGIE
Nel comune più a nord dell’Alto Adige si fa speleoterapia. Una galleria mineraria in disuso, a 1.100 m di profondità, offre un clima benefico per chi ha problemi alle vie respiratorie come asma o raffreddore da fieno. Si scende fino a 500 m e, ben coperti, ci si sdraia sulle poltrone respirando un’aria priva di pollini, satura quasi al 100%, a 8 °C: una volta inalata, si riscalda e scioglie il muco. Per avere beneficio si deve stare in grotta circa 2 ore, che si trascorrono leggendo o ascoltando musica. I bambini hanno a disposizione spazi per giocare e colorare. ich-atme.com
DOVE DORMIRE Pension Weiherhof. Una grande casa in legno e un’atmosfera tipicamente sudtirolese. Da 28 €, weiherhof.com
QUI MIGLIORI LA CIRCOLAZIONE
Le grotte di Nerone, chiamate stufe naturali, sono riscaldate dalle acque termali sottostanti. All’interno la temperatura è molto alta, circa
53 °C, e l’ambiente è saturo di vapore e di sali minerali. Le grotte e anche l’acqua che vi scorre hanno origine vulcanica. Il vapore aiuta a fluidificare il muco e giova per riniti e sinusiti. Inoltre l’elevata temperatura aumenta la sudorazione e migliora il funzionamento dell’apparato circolatorio. Il percorso ideale prevede una seduta nelle stufe, un po’ di movimento nelle acque termali e poi il riposo. termestufedinerone.it
DOVE DORMIRE Hotel Cala Moresca. A Bacoli, vicino alle terme, un albergo affacciato sul Golfo di Napoli. Da 90 €, calamoresca.it