L’AURICOLOTERAPIA PER PERDERE PESO
Piccoli aghi infissi nell’orecchio controllano l’appetito e tengono lontana l’ansia, aiutandoti a rispettare la dieta
C’è un metodo sicuro, non invasivo ed efficace nel sostenerti durante una dieta dimagrante almeno in 7 casi su 10. Parliamo dell’agopuntura auricolare, o auricoloterapia. Creata nella metà del secolo scorso dal medico francese Paul Nogier, questa tecnica oggi ha fatto passi da gigante grazie anche a nuove acquisizioni scientifiche, e ti può aiutare sia se hai problemi di sovrappeso sia di vera e propria obesità.
PERCHÉ FUNZIONA
Secondo l’auricoloterapia classica l’orecchio rispecchia in miniatura l’intero organismo, ma oggi a questa disciplina si affiancano le moderne conoscenze della neuromodulazione auricolare, usata anche in ambito ospedaliero. «Si è visto che nel padiglione auricolare passano importanti nervi cranici, in particolare il vago, su cui si può agire per trattare diversi disturbi», spiega Giancarlo Bazzoni, medico esperto di agopuntura auricolare a Roma e Sassari.
COME AGISCE
L’auricoloterapia non fa miracoli, ma si conferma come il metodo attualmente più valido a supporto di una dieta dimagrante. Le semplici microsfere metalliche o gli aghetti minuscoli che si utilizzano, posizionati in punti strategici del padiglione auricolare (il principale, sul trago, è chiamato “punto della fame”), stimolano infatti i diversi meccanismi legati al controllo dell’appetito e al comportamento alimentare. «Gli effetti sono confermati da numerosi studi», spiega l’esperto. «C’è una migliore modulazione delle sensazioni di fame e sazietà e un’azione positiva sulle componenti emotive dell’alimentazione, come fame nervosa, ansia, stress e cali di umore. L’auricoloterapia poi è efficace nelle dipendenze da cibo e sul metabolismo».
COSA FA IL TERAPEUTA
Dopo la ricerca dei punti più sensibili (fase diagnostica), l’auricoloterapeuta posiziona 3-4 microaghi di pochi decimi di millimetro nel padiglione delle orecchie. Gli aghetti (o le microsfere, decide il terapeuta cosa usare), del tutto indolori, vengono
fissati con un cerottino e lasciati in sede per almeno un mese. L’esperto insegna poi a “stimolare” gli aghi con un massaggio di pochi secondi, da fare a casa diverse volte al giorno, soprattutto nei momenti di crisi. I costi: 100 € e poi 70-80 per la seduta dopo 30 giorni.