Omega3, gli amici del cuore

Importanti per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare, possiamo facilmente assumerli con Parmalat Latte Omega3 Plus.

Ipiù noti sono gli Omega3 EPA e DHA: ma dietro a queste sigle ci sono importanti alleati del nostro cuore. Questi acidi grassi polinsaturi, presenti soprattutto nei pesci grassi dei mari freddi come salmoni, sgombri e aringhe, hanno particolari benefici sul sistema cardiovascolare perché ne aiutano il normale funzionamento. Nonostante la loro importanza per la salute, la nostra alimentazione ne è spesso carente. Infatti, in una dieta mirata al mantenimento della normale funzione cardiaca, occorrerebbero almeno 250 mg giornalieri di EPA e DHA - secondo l’indicazione dell’EFSA, l’Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare - corrispondente a due porzioni di pesce “grasso” alla settimana. Grazie alla ricerca Parmalat, oggi possiamo assumere in modo semplice ed efficace la quantità di EPA e DHA utile al nostro fabbisogno quotidiano attraverso il Latte Omega3 Plus: un latte dal piacevole e naturale sapore arricchito di un prezioso contenuto di Omega3. Una tazza di Latte Omega3 Plus al giorno (250 ml), in sostituzione del latte non supplementato, permette di assumere 150 mg di Omega3, pari al 60% della dose raccomandata dall’EFSA, senza modificare il contributo calorico della dieta. Inoltre, apporta anche le vitamine C, E, B6 e B12, l’acido folico, il calcio e il Selenio, che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, difendendole dai radicali liberi. Parmalat è impegnata nella prevenzione delle malattie cardiovascolari anche con il sostegno alla campagna “Cuoriamoci, piccoli gesti per la salute del cuore”, promossa da Fondazione Italiana per il Cuore. L’obiettivo è quello di fare entrare nelle abitudini quotidiane dei gesti semplici, come fare le scale o una camminata giornaliera di buon passo per 30 minuti, per un totale di 150 minuti settimanali, che, insieme a uno stile di vita sano e a un’alimentazione equilibrata, preferendo cereali integrali, legumi, frutta e verdura, aiutano noi e il nostro cuore a stare bene.