Due specie, tanti vantaggi

ALOE VERA (O ARBORESCENS) La buccia è particolarmente ricca di antrachinoni, che regolano l’attività dell’intestino. Il gel interno contiene invece l’acemannano, che protegge le pareti dell’esofago, dello stomaco e dell’intestino. Efficace contro il reflusso gastrico, stimola anche il sistema immunitario e, assunta regolarmente, aiuta ad abbassare colesterolo e glicemia. «Staccane una piccola parte, lavala e frullala con un po’ di miele. Per ottenere i migliori risultati prendine 2-3 cucchiai al giorno, possibilmente un quarto d’ora prima dei pasti», suggerisce Fausto Dester anche sulla base degli studi condotti in collaborazione con l’Università di Piacenza.

ALOE BARBADENSIS È la più ricca di gel, lenitivo e antinfiammatorio, quindi è perfetta per essere spalmata sulla pelle. È un ottimo rimedio d’emergenza in caso di scottature, irritazioni, punture d’insetti. È anche un dopobarba che non unge, un doposole efficace e un aiuto insolito contro le gengive irritate o le afte. «È semplicissima da usare, perché ha foglie molto grandi, dalle quali puoi tagliare un pezzettino alla volta. Basta togliere la buccia è il gel è spalmabile così come si trova, oppure puoi frullarlo insieme a poco olio di mandorle o di jojoba per ottenere una maschera per il viso. Anche in questo caso è meglio utilizzarlo subito», conclude Dester.