Abbracciami così ti passa l’ansia

Un grande coniglio di stoffa con la scritta “Specialista in abbracci” accoglie i clienti invitandoli ad affondare mani e corpo nella sua morbidezza. Succede a Milano, in via Turati, da Biancolatte Hugs, il primo negozio di peluche per grandi e piccoli che si ispira alla Hug Therapy, la terapia degli abbracci. Qui, a disposizione di chi vuole scaricare ansia e stress stringendo un peluche, ci sono giraffe, orsi, leoni... «I primi studi su questa terapia risalgono agli anni ’50 e vennero effettuati osservando i macachi», spiega lo psicoterapeuta Roberto Cavaliere. «L’abbraccio, del resto, è la prima forma di affettività, parla più di mille parole. È universale, ha effetti benefici a livello psicologico e fisico a ogni età, sia per chi lo riceve sia per chi lo dà». Risveglia qualcosa di ancestrale. «Il primo che riceviamo, a livello metaforico, è quello prenatale, quando siamo avvolti dal liquido amniotico. Alla nascita c’è poi una separazione violenta: il bambino urla e si calma solo quando la mamma lo prende in braccio». Ma la Hug Therapy funziona anche quando stringiamo oggetti inanimati come un peluche? Secondo un recente studio dell’Università di Amsterdam, pare di sì, sebbene il contatto fisico tra due persone abbia effetti molto più potenti. «L’abbraccio tra essere umani libera l’ossitocina, ormone che rilassa e abbassa il livello di cortisolo legato allo stress», spiega l’esperto. Per questo la terapia degli abbracci, quella vera, può essere un trattamento di supporto per chi soffre di attacchi di ansia o panico o per le coppie in crisi. «Ma attenzione, non è per tutti: alcune personalità particolari, come psicotici o schizofrenici, potrebbero avere reazioni negative», avverte lo psicoterapeuta.

È a Milano e si chiama Biancolatte Hugs (nella foto) il primo shop italiano ispirato alla Hug Therapy, la terapia dell’abbraccio.