C’è vita sulla pelle

I batteri buoni (pre e probiotici) sono la prima linea di difesa dalle aggressioni esterne. Non a caso adesso in cosmetica impazzano

LA PAROLA CHIAVE È MICROBIOMA

Sapevi che la nostra pelle è ricoperta di batteri? Ogni centimetro quadrato di cute ospita circa 1 milione di microrganismi di ben 500 specie diverse. Niente paura: è ciò che la scienza chiama “microbioma cutaneo”. Si tratta di un vero e proprio ecosistema composto da tutti quei microrganismi che popolano lo strato più superficiale della pelle, proteggendola come uno scudo. La nuova frontiera in ambito cosmetico consiste nel cercare soluzioni che possano rafforzare proprio la microflora cutanea, così da mantenere in equilibrio il ph della pelle, in particolare quella più sensibile e reattiva. E qui entrano in gioco probiotici e prebiotici.

Cosa sono. Probiotici e prebiotici sono batteri buoni, utilissimi per mantenere la pelle forte e in salute, potenziandone le capacità di difesa. I primi sono batteri vivi presenti in alcuni alimenti (i più conosciuti sono i lactobacilli e i bifidobatteri che si trovano in prodotti fermentati come yogurt, kefir, miso e alcuni formaggi), mentre i secondi sono di derivazione vegetale (per lo più fibre, barbabietola, legumi, avena, aglio, tarassaco e frutta secca). I probiotici si nutrono dei prebiotici per preservare l’equilibrio della microflora cutanea.

Cosa fanno esattamente. Hai presente i drink e gli integratori a base di pre e probiotici che mantengono in equilibrio l’intestino? Sulla pelle è lo stesso. Il microbioma cutaneo stimola le difese immunitarie innescando la regolazione del biofilm contro inquinamento, saponi aggressivi, batteri patogeni (responsabili dell’acne), ma anche cattiva alimentazione, farmaci e squilibri ormonali.

Dove puoi trovarli. In cosmetica si usano spesso pre e probiotici di sintesi, cioè prodotti in laboratorio, efficaci quanto quelli vivi. Li puoi trovare in sieri, creme e detergenti, in shampoo e scrub destinati a riequilibrare la cute irritata della testa, e addirittura in primer e in alcuni prodotti make up dedicati alle pelli reattive. Utili per tutte, sono essenziali nei casi di eccessiva produzione di sebo e per chi soffre di acne, couperose, psoriasi e dermatite atopica. L’antidoto perfetto per tutte le pelli sensibili.