Via le tossine dalla testa ai piedi
VITA DA CITTÀ + CAMBIO DI STAGIONE. LA ROUTINE GIUSTA È ANTISMOG, PROTETTIVA E PURIFICANTE
Pelle luminosa, chiome lucide e unghie “graffianti”? Il segreto per conquistare una (beauty) forma da invidia è un’operazione detox a 360 gradi, sul modello dei programmi che furoreggiano a Hollywood: Gisele Bündchen, Beyoncé e Gwyneth Paltrow in prima fila. Obiettivo? Alleggerire il carico di tossine che danneggia la tua bellezza a causa dell’inquinamento, dello scarso movimento e dello stress.
OPERAZIONE SCUDO PER LA PELLE
Negli Usa è ormai una moda consolidata la 5:2 Skin Diet, ovvero niente-trucco due giorni la settimana. L’idea è buona, ma non basta. «L’aria di città ogni giorno deposita sulla pelle sporcizia e inquinanti che penetrano in profondità generando un eccesso di radicali liberi. Non va meglio in superficie, dove questo mix indebolisce la funzione barriera, favorendo secchezza, rossori e irritazioni», spiega Leonardo Celleno, dermatologo e cosmetologo presidente Aideco (aideco.org). «Ecco perché è bene scegliere uno skincare che sia contemporaneamente antipollution, protettivo e purificante». Il primo step? La detersione con prodotti a base di ingredienti detox, come l’acqua termale e il tè verde. A seguire, ti serve la coppia magica dello skincare: il siero e la crema effetto scudo, con un mix di molecole antiossidanti, antinfiammatorie e lenitive, come le vitamine A, C, E, l’acido ialuronico e gli estratti di melograno o di moringa. Ideali anche le creme a base di prebiotici e probiotici o con alghe, come la Clorella, che per i suoi poteri antiossidanti e ossigenanti rinforza le difese cutanee.
ELIMINA LE “ZAVORRE”
Parti subito per avere una pelle wow anche sotto i vestiti e mantenere la silhouette tonica, asciutta e il più possibile cellulite free pure in inverno. La base è un’esfoliazione
La parola chiave è esfoliazione. Per un corpo da top model alterna lo scrub con il dry brushing
settimanale: perfetto lo scrub ad azione drenante come quello ai sali di Epsom e del Mar Morto. La dritta in più? Copia dalle celeb: alterna lo scrub cosmetico con il dry brushing, l’esfoliazione a secco con le spazzole. Cindy Crawford e Miranda Kerr non possono più farne a meno. Oltre a rimuovere le cellule morte e togliere opacità alla pelle, stimola la circolazione venosa e linfatica, con un effetto drenante e detox profondo. «Dopo l’esfoliazione, ammorbidisci la pelle con un’emulsione idratante, drenante e antipollution, per esempio con zeolite, un minerale di origine vulcanica che funziona come una spugna», dice Celleno. Per un trattamento d’urto, prova i fanghi con le alghe, anticellulite con effetto detossinante. Il tocco finale: per 2-3 mesi puoi assumere un integratore mirato, come quelli che contengono la potentissima astaxantina, estratta da una micro alga.
MANICURE A EFFETTO COCCOLA
Forse non lo sai ma anche le unghie hanno bisogno di essere nutrite e detossinate, ovvero lasciate di tanto in tanto a digiuno di smalti. L’ideale sarebbe tenerle “nude” per una settimana, ma possono ossigenarsi già in 3-4 giorni. Durante il detox, esfolia la superficie delle unghie e le pellicine con un prodotto specifico e subito dopo applica una crema o un olio vitaminizzante. Non resisti senza colore? La soluzione è scegliere uno smalto che lasci respirare l’unghia, da applicare però soltanto per poche ore.
PURIFICA LA CHIOMA
Capelli elastici, ludici e forti? In questa stagione si conquistano anche con una beauty routine purificante. Polveri sottili, fumo e residui di styling li rendono opachi e fragili. Ma c’è di più: questi “nemici” possono scatenare micro infiammazioni del cuoio capelluto, con irritazioni, pruriti e pure la forfora. Se vuoi evitarlo vai con lo scrub o un peeling specifico per il cuoio capelluto, da massaggiare prima dello shampoo ogni 10 giorni, e poi ogni 15. Sempre prima dello shampoo, un paio di volte la settimana, fai un impacco purificante e ristrutturante. Per lavare i capelli alterna al tuo shampoo un antiforfora o un prodotto a base di principi attivi astringenti e rinforzanti, come cetriolo, biotina, rosmarino, ginseng. Vuoi una lozione purificante easy to use? La sera massaggia sulla testa l’acqua micellare che usi per il viso. E chiudi la giornata in bellezza.