Re­set­tia­mo la men­te

Vanity Fair (Italy) - - Beauty Benessere - Di ISA­BEL­LA MAZZITELLI

Il son­no è im­por­tan­te (an­che) per pre­ve­ni­re obe­si­tà, stress cro­ni­co e Al­z­hei­mer. Un esper­to ci aiu­ta a ca­pi­re co­me ri­po­sar­si, ca­li­bran­do it­ness, pa­sti e abi­tu­di­ni

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