اﻟﻘﻠﻖ اﳌﺎﻟﻲ.. ﻫﻞ ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ؟

ﻳﻌﺮف اﻟﻘﻠﻖ اﳌﺎﻟﻲ ﺑﻜﻮﻧﻪ ﺷﻌﻮرا ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ أو اﳋﻮف ﺑﺸﺄن اﻟﻮﺿﻊ اﳌﺎﻟﻲ واﻟﻮﺿﻊ اﻻﻗﺘﺼﺎدي ﺑﺸــﻜﻞ ﻋﺎم، وﳝﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻧﺎﲡﺎ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ، وﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﻧﻘﺺ اﻷﻣﻮال.

ﻓﻔﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ أﺷﻜﺎل أﺧﺮى ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ، ﻣﺜﻞ اﺿﻄﺮاب اﻟﻘﻠﻖ اﻟﻌﺎم، وﳝﻜﻦ أن ﻳﺤﺪث أﻳﻀﺎ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻻﺳﺘﻌﺪاد، أو رﲟﺎ ﻋﺪم ﻓﻬﻢ اﻟﻮﺿﻊ اﳌﺎﻟﻲ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﳌﻄﻠﻮب.

ﺻﺪرت دراﺳﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻋﻦ اﳉﻤﻌﻴﺔ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﻟﻌﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ، واﻟﺘــﻲ ذﻛﺮت ﻓﻴﻬﺎ أن ﺣﻮاﻟﻲ ٠٩٪ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﻌﺮف ﺑـ »اﻟﻘﻠﻖ اﳌﺎﻟﻲ«، وذﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﻀﺨﻢ اﳌﺎﻟﻲ اﻟﺬي ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﻣﻌﻈﻢ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮة اﳊﺎﻟﻴﺔ.

وﺑﺤﺴﺐ ﺗﻘﺮﻳﺮ اﻟﺒﻨﻚ اﻟﺪوﻟﻲ ﺣــﻮل اﳌﻮﺿﻮع، ذﻛﺮ ﻓﻴﻪ أن ﻧﺼﻒ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﻓﻲ اﻟﺪول اﻟﻨﺎﻣﻴﺔ ﻗﻠﻘﻮن ﺟﺪا ﺑﺸﺄن ﺳﺪاد ﺗﻜﺎﻟﻴﻒ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ وﻣﻮاﺿﻴﻊ اﻹﻧﻔﺎق اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ واﳌﻌﻴﺸــﻴﺔ ﻟﻬﻢ، ﻓﻲ ﺣﺎل وﻗﻌﺖ ﻟﻬﻢ أﻣﺮاض »ﻛﺠﺎﺋﺤﺔ ﻛﻮروﻧﺎ«، أو ﺣﻮادث

أﺧﺮى.

ﻣــﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ ﳝﻜﻦ أن ﻳﻘﻠﻘﻮا أﻳﻀﺎ ﺑﺸﺄن وﺿﻌﻬﻢ اﳌﺎﻟﻲ. ﻓﻲ ﻫﺬه اﳊﺎﻟﺔ، إذا ﻟﻢ ﻳﻀﻌﻮا ﺣﺪا ﻷﻓﻜﺎرﻫﻢ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻓﺴﻮف ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ اﳌﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﳌﺎل. وإذا ﻛﺎﻧﻮا ﻳﻔﻜﺮون داﺋﻤﺎ ﻓﻲ ﻋﻮاﻗﺐ ﻧﻘﺺ اﳌﺎل وﻣﺪى ﺳــﻮء ذﻟﻚ، ﻓﺈﻧﻬﻢ ﻳﺨﺎﻃــﺮون ﺑﺄن ﻳﺘﻄﻮر ذﻟﻚ اﻟﻘﻠﻖ إﻟﻰ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺧﻄﻴﺮة ﺳﺘﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻃﻮال ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻟﺪرﺟﺔ اﳊﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ.

وﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﺗﺘﻤﺜﻞ اﳋﻴﺎرات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻀﺎدات اﻟﻘﻠﻖ واﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ اﳌﻌﺮﻓﻲ. وﳝﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻌﻼﺟﲔ ﻣﻌﺎ إذا رأى اﳌﺘﺨﺼﺺ ذﻟﻚ ﺿﺮورﻳﺎ.

ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻌﻼج اﻟﺴــﻠﻮﻛﻲ اﳌﻌﺮﻓﻲ، ﻓﻬﻮ ﻳﺸﻤﻞ ﲤﺎرﻳﻦ اﻻﺳﺘﺮﺧﺎء، اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﺘﻌﺮض )ﺗﻌﺮﻳﺾ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﻠﻤﻮﻗﻒ اﻟﺬي ﻳﺴﺒﺐ ﻟﻪ اﻟﻘﻠﻖ(، اﻟﻌﻼج اﳌﻌﺮﻓﻲ.

ﺗﻘــﻮل اﳋﺒﻴﺮة اﳌﺎﻟﻴﺔ ﻛﺮﻳﺴﺘﻴﻨﺎ ﻛﻠﻴﻨﻮﺗﻴﻚ ﻣﺪﻳﺮة اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ واﻟﺸﺮاﻛﺎت اﻹﺳﺘﺮاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﺼﺔ »ﻟﻮرﻳﻞ رود«، إن اﻟﻌﺎﻓﻴﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ ﻻ ﺗﺘﻌﻠــﻖ ﺑﺎﻟﺜﺮوة، ﺑﻞ ﺑﻜﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻚ ﻣﻊ أﻣﻮاﻟﻚ وﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﻐﻼل ﻫﺬه اﻷﻣﻮال ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاﻓﻚ ﻓﻲ اﳊﻴﺎة، ﻓﺎﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ ﻓﻬــﻢ ﻋﻤﻴﻖ ﻟﻮﺿﻌﻚ اﳌﺎﻟﻲ وﻛﻴﻔﻴﺔ إدارة ﻣﻮاردك ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاﻓﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘــﺔ ﺗﻘﻠﻞ اﻟﻀﻐﻮط ﻫﻮ أﻓﻀﻞ ﺳﺒﻴﻞ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺼﺤﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ.

ﻛﻤﺎ أﺷــﺎر ﻧﺎﺛﺎن أﺳــﺘﻞ اﳌﻌﺎﻟﺞ اﻟﻨﻔﺴﻲ وﻋﻀﻮ ﺟﻤﻌﻴﺔ اﻟﻌﻼج اﳌﺎﻟﻲ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺼﺮﻳﺢ ﻟﻪ »ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻛﻮن ﻣﺘﻮﺗﺮا ﺑﺸﺄن اﻟﻮﺿﻊ اﳌﺎﻟﻲ أو أﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ أن أﺧﺴﺮ وﻇﻴﻔﺘﻲ أو أﻏﺮق ﻓﻲ اﻟﺪﻳﻮن ﻳﺴﺒﺐ ذﻟﻚ ﺿﻐﻮﻃﺎ إﺿﺎﻓﻴﺔ، وإذا ﻛﻨﺖ أﻋﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸــﺎﻛﻞ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻓﺴﺘﺰﻳﺪ وﺗﻴﺮة ﺗﻠﻚ اﳌﺨﺎوف«.

وﻳﺸﻴﺮ أﺳﺘﻞ إﻟﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻈﺮوف، أي اﻹﻧﻔﺎق اﳌﺘﻮازن واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﳌﻴﺰاﻧﻴﺔ، وﺗﺘﻜﻮن اﻟﺼﺤﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ ﺑﺤﺴﺐ ﻗﻮﻟﻪ اﻟﻰ اﳌﻌﺮﻓﺔ اﳌﺎﻟﻴﺔ وﻫﻲ اﳌﻌﺮﻓﺔ اﳉﻴﺪة ﺑﻮﺿﻌﻚ اﳌﺎﻟﻲ واﻻﺋﺘﻤﺎﻧﻲ، اﻟﺴﻠﻮك اﳌﺎﻟﻲ وﻳﺸﻤﻞ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات ﺑﺸﺄن ﻛﻴﻔﻴﺔ إﻧﻔﺎق اﳌﺎل وﺗﻮﻓﻴﺮه، اﳌﺸﺎﻋﺮ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﲡﺎه اﳌﺎل واﻟﺘﻲ ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ أو ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ ﺑﺸﺄن إﻧﻔﺎق اﳌﺎل.