اﳌﻠﻞ ﻧﻌﻤﺔ.. ﻛﻴﻒ؟

ﻳﻨﻀــﻢ أﺣــﺪﻧﺎ ﻟﺘﺠﻤﻊ ﺛﻘﺎﻓﻲ أو اﺟـــﺘﻤﺎﻋﻲ، ﻓﻴﻨﺨﺮط ﻣﻌﻬﻢ ﻟﻔﺘﺮة وﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺴـــﻌﺎدة واﻟﻔﺮح وأﻧﻪ ﻗﺪ وﺟﺪ ﻧﻔﺴــﻪ ﻣﻌﻬﻢ، وﺑﻌﺪ ﻣﺮور ﻓﺘﺮة ﻳﻨﻄﻔﺊ ﻫﺬا اﳊﻤﺎس واﻟﻔﺮح، وﻳﺘﺴﺮب ﻟﺪﻳﻪ ﺷﻌﻮر ﺑﺎﳌﻠﻞ.

ﲤﺎرس ﻫﻮاﻳــﺔ ﲢﺒﻬﺎ، ﻓﺘﻔﺮح ﲟﺎ ﻓﺘﺢ اﷲ ﻋﻠﻴﻚ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺘﻮﻓﻴﻖ واﻟﻴﺴﺮ اﻟﺬي أﺻﺒﺤﺖ ﻓﻴﻪ، وﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﻣﺮور وﻗﺖ ﻳﻄﻮل أو ﻳﻘﺼﺮ، ﲡﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻗﺪ أﺻﺎﺑﻬﺎ اﳌﻠﻞ واﻟﻀﺠﺮ.

ﻃﺒﻖ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻀﻠﻪ، ﻣﺸﺮوب ﺗﺘﻠﺬذ ﺑﻪ، دوﻟﺔ ﺗﻌﺸﻘﻬﺎ، ﺻﺪﻳﻖ ﺗﺄﻧﺲ ﺑﻪ، ﻓﻴﻠﻢ أو ﻣﺴﻠﺴﻞ أو ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ أو ﻋﻄﺮ، ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮة ﺳﺘﺠﺪ أﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﺑﺎﻟﺸﺨﺺ اﻷول.

اﳌﻠﻞ داء ﻓﺘــﺎك ﻳﺼﻴﺐ اﻟﻐﻨﻲ، واﻟﺴﻌﻴﺪ، واﻟﻨﺎﺟﺢ، واﻟﺮﻳﺎﺿﻲ، وﻣﻦ ﻳﺤﺐ اﻟﺴﻔﺮ، واﻟﻘﺮاءة، واﻷﻛﻞ، اﳌﻠﻞ داء ﺧﻔﻲ ﻳﺘﺴﺮب وﻳﺘﺴﻠﻞ ﻷﻋﻤﺎق اﻟﻨﻔﻮس ﻓﻴﻜﺪرﻫﺎ، وﻳﺘﺴــﺮب إﻟﻰ اﻷرواح ﻓﻴﻀﺠﺮﻫﺎ، وﻳﻨﺴــﻞ إﻟﻰ وﺳﻂ اﻟﻘﻠﻮب ﻓﻴﻘﻠﻘﻬﺎ.

اﳌﻠﻞ ﻗﺪ ﻳﺼﻴﺒﻚ ﻓﻴﻤﺎ ﲢﺐ، وﻳﺄﺗﻲ إﻟﻴﻚ ﻓﻴﻤﺎ ﺗﺮﻏﺐ، ﻓﻴﻜﺪر ﻋﻠﻴﻚ ﻓﺮﺣﻚ، وﻳﻨﻐﺺ ﻋﻠﻴﻚ ﳒﺎﺣﺎﺗﻚ.

اﳌﻠﻞ ﻗﺪ ﻳﺆدي ﺑﻚ إﻟﻰ ﻣﺎ ﻻ ﲢﻤﺪ ﻋﻘــﺒﺎه، ﻓﻘﺪ ﻳﺆدي ﺑﻚ إﻟﻰ اﻻﻧﺘﺤﺎر إذا ﻟـــﻢ ﺗﻜﻦ ﲤﻠﻚ إﳝﺎﻧﺎ ﺑﺎﷲ وﺑﺎﻟﻴﻮم اﻵﺧﺮ، وﻗﺪ ﻳﺆدي ﺑﻚ اﻟﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب إذا ﻛﻨﺖ ﻻ ﲤﻠﻚ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻜﺎﻓﻲ اﻟﻰ ﺧﺴــﺎرة ﲡﺎرﺗﻚ إذا ﻛﻨﺖ ﻻ ﲤﻠﻚ اﻟﺘﻮﻓﻴﻖ اﻟﻼزم. ورﲟــﺎ إﻟﻰ إﻧﻬﺎء اﻟﻌﻼﻗﺎت إذا ﻛﻨﺖ ﻻ ﲤﻠﻚ اﳌﺨﺰون اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ واﻷﻣﻞ.

اﳌﻠﻞ ﻻ ﻳﻔﺮق ﺑﲔ ﺻﻐﻴﺮ وﻛﺒﻴﺮ، أو ﺑﲔ ذﻛﺮ وأﻧﺜﻰ، وﻻ ﺑﲔ ﻏﻨﻲ وﻓﻘﻴﺮ، اﳌﻠﻞ ﻳﻄﺮق ﺑﺎﺑﻚ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ اﺳﺘﺌﺬان، وﻳﺪﺧﻞ ﻋﻠﻴﻚ ﻣﻦ دون اﺳﺘﻌﺪاد، اﳌﻠﻞ ﻟﻴﺲ ﻟــﻪ دواء ﻣﻠﻤﻮس ﻓﻴﺆﺧﺬ، وﻻ

وﺻﻔﺔ ﻓﺘﻄﻠﺐ.

اﳌﻠﻞ ﻳﺒﺪأ ﺻﻐﻴﺮا أﺣﻴﺎﻧﺎ ﻓﻴﻜﺒﺮ، ﻛﻤﺎ ﻗﻴﻞ اﳌﻠﻞ ﺑﺮﻳﺪ اﻻﻛﺘﺌﺎب، ﻓﺎﻷﻋﺮاض ﻣﺘﻘﺎرﺑﺔ ﻣﻦ ﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ واﻟﺮﻏﺒﺔ واﻻﺳــﺘﻤﺘﺎع ﲟﻤﺎرﺳﺔ أي ﻧﺸﺎط، ﻟﺬﻟﻚ وﺟﺐ اﻻﻧﺘﺒﺎه وﻣﺤﺎوﻟﺔ إﻳﺠﺎد اﳊﻠﻮل اﻟﺘﻲ ﲡﻌﻠﻚ ﺗﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر.

ﺗﻜﻠﻢ اﻟﻜﺜﻴﺮون ﻓﻲ ﻋﻼج اﳌﻠﻞ، ﻓﻤﻦ اﻷﻣﻮر اﻟﻨﺎﻓﻌﺔ واﻟﻨﺎﺟﻌﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ اﳌﻠﻞ ﻓﻲ اﻟﺸﺮﻳﻌﺔ اﻹﺳﻼﻣﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﷲ ﻋﺰ وﺟﻞ، واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻟﻮﻗﺖ وﺗﻨﻈﻴﻤﻪ، اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺮﻓﻘﺔ اﳌﻌﻴﻨﺔ واﻟﻨﺎﺻﺤﺔ، ﻃﻠﺐ دﻋﺎء اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ، وأﺧﻴــﺮا اﻹﻛﺜﺎر ﻣﻦ ذﻛﺮ اﷲ ﻋﺰ وﺟﻞ.

وﺟﺪت ﺗﻘﺮﻳــﺮا ﺟﻤﻴﻼ ﻗﺪ ﻋﻤﻠﻪ ﻣﻮﻗﻊ »اﳉﺰﻳﺮة« ﻳﺘﺤﺪث ﻋﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ اﳌﻠﻞ، ﻓﺬﻛﺮ أﻣﻮرا ﻣﻨﻬﺎ: »اﻟﺰام ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺠﺪول زﻣﻨﻲ، اﻻﻃﻼع ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺟﺪﻳﺪة وﻣﻮاﻛﺒﺔ اﻟﻌﺼﺮ، اﶈﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺸﺎﻃﻚ اﻟﻴﻮﻣﻲ، اﻓﻌﻞ ﺷﻴﺌﺎ ذا ﻣﻐﺰى ﻟﻪ أﺑﻌﺎد أﺧﺮى ﻛﺎﻟﺘﻄﻮع وﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻐﻴﺮ، اﺑﻖ ﻋﻠﻰ ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﻐﻴﺮ، دﻟﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﲔ ﻓﺘﺮة وأﺧﺮى، إﳒﺎزات ﺻﻐﻴﺮة ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺳﺘﻌﻄﻴﻚ اﳊﺎﻓﺰ ﻟﻼﺳﺘﻤﺮار، وﺧﻄﻂ ﻟﻠﻤﺴﺘﻘﺒﻞ«. ٭ اﳌﻠﻞﻣﻊ ﻣﺎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﺳﻮء وﺗﻌﻜﺮ ﻟﻠﻤﺰاج، ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻧﻌﻤﺔ ﺧﻔﻴﺔ ﻣﻦ اﷲ ﻋﺰ وﺟﻞ إذا ﻧﻈﺮت إﻟﻴﻬﺎ ﺑﺘﻤﻌﻦ، ﻛﻴﻒ ذﻟﻚ؟ ﺣﻴﻨﻤﺎ ﲡﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﳌﻠﻞ ﻣﻦ أﺣﺐ اﻷﻣﻮر ﻟﻚ، ﺳﺘﻌﺮف ﺣﻴﻨﻬﺎ أن اﳌﺘﻌﺔ اﳊﻘﻴﻘﻴﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء، وأن اﻟﺴﻌﺎدة اﻟﺘﺎﻣﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺎﶈﺴﻮﺳﺎت، وﺳــﻴﻜﻮن ﻟﺪﻳﻚ اﻟﻴﻘﲔ اﻟﺮاﺳﺦ ﺑﺄن ﻫﻨﺎك ﺣﻴﺎة ﻏﻴﺮ ﻫﺬه اﳊﻴﺎة، ودارا ﻏﻴﺮ ﻫﺬه اﻟﺪار، اﻟﺘﻲ وان ﺻﻔﺖ ﻟﻚ ﻳﻮﻣﺎ أﺗﻌﺴﺘﻚ أﻳﺎﻣﺎ وأﻳﺎﻣﺎ.