Wetterfeste Kleidung
Wenn Teenager halb nackt nach draußen gehen
Die Verschärfung der Corona-Maßnahmen trifft auch alle, die sich bisher im Fitnessstudio oder bei anderen Indoor-Sportarten fit gehalten haben.
Für diejenigen, die nun zu Hause an Ihren Zielen arbeiten möchten, bietet Asport alles, was das Fitnessherz begehrt.
Cardiotraining zu Hause
Neben den Schließungen diverser Sporteinrichtungen und der Unterbrechung in vielen Mannschaftssportarten, ist für viele die früh eintretende Dunkelheit ein Faktor, der eher den inneren Schweinehund bestärkt als bekämpft. Bei Asport finden Sie die breite Palette an Laufbändern, Crosstrainern, Heimtrainern und Rudergeräten. Vom hochtechnischen Laufband, mit dem Sie virtuelle Strecken absolvieren und sich online mit anderen Läufern messen können, bis hin zum klassischen Rudergerät
Ein dünnes Shirt bei fünf Grad Außentemperatur? Knöchelfrei und mit Stoffturnschuhen rausgehen bei Regen und Kälte? Wer Teenager zu Hause hat, weiß, dass die gefühlte Temperatur in Kleidungsfragen oft nicht mit den Messwerten der Wetter-App übereinstimmt.
Viele Eltern nötigen ihren Kindern deshalb beim Verlassen der Wohnung gerne noch schnell einen warmen Schal oder eine Mütze auf – zurecht, findet Kira Liebmann: „Wir Eltern wollen schließlich nicht, dass unsere Kinder krank werden“, sagt der Familiencoach.
Kindern die Verantwortung übertragen
Was Liebmann aber auch weiß: Diese Versuche sind selten von Erfolg gekrönt. Deshalb plädiert sie für Zurückhaltung und rät, Kinder ihre Erfahrungen selbst machen zu lassen. Das
Credo sollte sein: „Die Möglichkeit, dass du in diesem Outfit frierst, ist sehr hoch – aber du entscheidest!“
Ansonsten führt die Frage nach angemessener Kleidung schnell zu einem Machtkampf. Jugendliche sind genervt, weil sie merken, dass ihre Eltern ihnen ihren Willen aufzwingen wollen. Und die Erwachsenen sind frustriert, weil sie sich den Mund fusselig reden – und dennoch nicht durchdringen.
Schal, Mütze, Handschuhe als cooles Accessoire
Kira Liebmann hat einen Tipp, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Töchter und Söhne warme Sachen im Winter tatsächlich tragen: „Selbst aussuchen lassen. Schal, Mütze oder Handschuhe sollten ein Accessoire sein – und kein lästiges Kleidungsstück, das vernünftig ist.“dpa