Endlich Zeit für mich
Bewusst Pausen in den Alltag einplanen
Gesunder Stress kann die eigene Motivation und das Leistungsvermögen steigern – vorausgesetzt, dass nach dem Erreichen eines Ziels wieder Zeit zur Muße ist. Ein Problem ist es, wenn die Belastung zum Normalzustand und zu einer permanenten Überforderung wird. Das Berufsleben sowie hohe Ansprüche an sich selbst sind die Hauptfaktoren, warum sich Menschen gestresst fühlen. Zwischen Karriere und Familie haben viele das Gefühl, dass kaum noch Zeit für sich selbst bleibt. Hinzu kommt, dass durch die weit verbreitete Tätigkeit im Homeoffice die Grenzen zwischen Beruf und Privatem immer weiter verwischen. Umso wichtiger ist es, den Wert regelmäßiger Pausen wiederzuerkennen.
Einfach mal nichts tun
Ein paar Minuten lang gar nichts tun, einen Tee trinken oder ein Kapitel in einem guten Buch lesen: Schon kurze Auszeiten sorgen für frische Kräfte, mit denen sich neue Aufgaben bewältigen lassen. Solch einen Reset für Körper und Psyche sollte man sich im hektischen Alltag immer wieder gönnen. Ideal ist es, eine Ruhezone zu schaffen, die man nach eigenem Geschmack einrichtet. Das Smartphone ist dort tabu, während man sich zurücklehnt und einfach entspannt – schon eine Viertelstunde des süßen Nichtstuns genügt, damit sich viele Stressgeplagte besser fühlen. Großen Anteil am Erholungseffekt hat dabei ein hoher Sitzkomfort.
Die individuelle Wohlfühlsituation finden
Inspiriert von der Natur und der langen Designtradition Skandinaviens, schaffen etwa Relaxsessel von Stressless eine Wohlfühlzone, die sich individuell jedem Körper anpasst. Viele Einstellungen unterstützen den gesamten Halsund Rückenwirbelbereich gezielt. Die individuellen Anpassungen lassen sich bequem mit der patentierten Gleitfunktion oder wahlweise mit Motorunterstützung und Fernbedienung vornehmen.
Die ausgeklügelte Technik wird nach handwerklichen Methoden am Firmensitz mitten in den norwegischen Fjorden entwickelt und gefertigt. DJD