Anugerah alam untuk kesihatan
Herba tradisional mudah didapati tanpa berbelanja besar
Selain pengambilan ubat-ubatan atau makanan kesihatan tambahan moden, herba tradisional boleh dicuba untuk mengurangkan masalah kesihatan, mencergaskan badan dan mencantikkan kulit.
Herba seperti kayu putih, cengkih, buah pala, halia bara, serai, limau purut dan lengkuas misalnya mempunyai khasiat, selamat serta tidak mendatangkan kesan sampingan.
Apatah lagi bahan-bahan itu juga mudah didapati di sekeliling kita tanpa perlu berbelanja mahal.
Minyak yang diperoleh daripada kayu putih boleh digunakan setiap hari untuk kecantikan kulit, membantu menyembuhkan luka, jangkitan kulit dan menghilangkan parut atau
pada badan.
Cengkih atau nama saintifiknya
pula berupaya untuk merawat senak perut, masalah penghadaman, cirit-birit dan angin pasang.
Lengkuas membantu melancarkan darah dan membuang angin kerana bahan kimia semula jadi dalam lengkuas mampu menghapuskan bakteria yang menyebabkan masalah angin serta ketidakhadaman makanan.
Sama seperti halia dan kunyit, lengkuas juga membantu melancarkan peredaran darah.
Buah pala kerap digunakan di dalam masakan atau sebagai jeruk, manakala pucuknya boleh dijadikan ulam selain baik untuk untuk mengeluarkan angin dalam perut.
Kandungan asid sitrik semula jadi dalam limau purut bukan saja membantu mengekalkan kelembapan kulit, malah boleh digunakan untuk membantu merawat gigitan serangga dan masalah kulit kepala.
Serai yang mudah didapati di kedai atau ditanam di belakang rumah adalah herba yang bagus untuk merawat angin dalam perut, membuang toksin dan melancarkan sistem pencernaan badan.