Latih elak akut gunung
Mendaki dari Perkampungan Terskol pada ketinggian 2,125 meter (m) ke Terskol Peak (3,125) m adalah pengisian latihan hari kedua penyesuaian altitud tinggi pasukan Kembara Srikandi Prihatin (KSP) dalam misi menawan puncak tertinggi Eropah, Gunung Elbrus, sempena sambutan Hari Kemerdekaan ke-60.
KSP yang disertai pendaki berpengalaman Fazilah Abd Manan, bekas pesakit kanser Renee Aziz Ahmad, guru Sekolah Menengah Kebangsaan Tinggi Klang Nir Azmin Adnan, eksekutif projek Nurul Huda Shamsuddin, penulis dan Ummu Farah Haidar Zulkifli selaku pengarah program itu memulakan latihan seawal jam 8 pagi waktu tempatan.
Menurut Nir Azmin, latihan itu dapat menguji kemampuan dan stamina pendaki bagi menghadapi latihan yang lebih sukar pada esok hari.
“Selain itu, ia juga membantu pendaki supaya lebih bersedia untuk berdepan keadaan altitud lebih tinggi pada sesi latihan esok.
“Latihan ini penting bagi mengelakkan pendaki daripada terkena akut gunung atau lebih dikenali sebagai
(AMS),” katanya.
Sementara itu, Ummu Farah berkata pendakian hari ini merangkumi pendakian naik dan turun kawasan pergunungan Terskol Peak hampir 20 kilometer.
“Latihan ini memfokuskan kepada daya ketahanan pendaki bagi berhadapan dengan latihan di kawasan altitud lebih tinggi esok.
“Kami bertuah kerana cuaca panas sepanjang dua hari berada di Perkampungan Terskol dan berharap ia akan berterusan sehingga 31 Ogos ini,” katanya.
Uji kemampuan, stamina peserta sebelum menawan Elbrus