melompat untuk kesihatan

Lencun dengan peluh meskipun tidak sampai lima minit melakukan senaman ringan menggunakan kasut ‘lantun’ (rebound shoe) ketika menyertai aktiviti Kangoo Jump anjuran My Kangoo Club di Hotel Element Kuala Lumpur baru-baru ini.

Kasut itu dilengkapi teknologi seperti spring di bahagian tapak mengundang perasaan gementar kerana pemakainya perlu mengimbangkan tubuh selain perlu mengelak terjatuh.

Setelah berjaya mengimbangi tubuh, tidak puas pula mengenakan kasut berkenaan kerana keseronokan melompat tinggi seolah-olah mengimbau keseronokan zaman kanak-kanak.

Badan seakan-akan terapung dan melambunglambung setiap kali cuba melompat menggunakan kasut lantun seperti mana dirasai ketika melompat di atas tilam spring mahupun trampolin.

Begitulah uniknya mengenai aktiviti lompat mengenakan kasut Kangoo Jump yang boleh dilihat sebagai senaman baru yang boleh disertai bersama keluarga serta teman.

Lebih mengujakan beberapa gerak menarik ditunjukkan jurulatih aktiviti, Oksana Kopyl berjaya diikuti penulis hinggakan tempoh sejam bersama komuniti kecil itu dirasakan terlalu pantas.

Kata Oksana, sejak memperkenalkan aktiviti itu kepada orang ramai terutama peminat aktiviti kecergasan, ramai tertarik mengikuti bengkel lompatan Kangoo Jump.

Katanya, kelebihan aktiviti melompat menggunakan kasut berkenaan pelbagai terutama terhadap kesihatan.

“Mungkin ramai

Aktiviti Kangoo Jump mudah dikuasai dengan panduan

jurulatih Oksana Kopyl

menyangkakan untuk melakukan aktiviti ini memerlukan gerakan tertentu mahupun latar belakang akrobatik dan sebagainya, sebaliknya orang biasa mahupun mereka baru cuba melompat mampu mengendalikan kasut terbabit.

“Tidak dinafikan awal mengenakannya pemakai sukar berjalan mahupun mengatur langkah, tetapi dengan tip serta mengikuti bimbingan saya mengenai kaedah mengimbangi badan, tidak sampai seminit

mereka boleh berjalan sendiri tanpa perlu dipimpin.

“Penting mereka perlu mencuba serta mengikuti kelas dianjurkan My Kangoo Club. Selepas itu mereka juga boleh melakukan pergerakan lebih rumit termasuk senaman mahupun gerakan seperti tarian aerobik,” katanya.