EMOSI ‘KALIS’ PROVOKASI
Jiwa kental, tidak mudah mengalah dengan tekanan
kunci kejayaan atlet ketika hadapi lawan
Bukan sesuatu yang luar biasa apabila seseorang pemain itu gagal mengawal emosi ketika di padang atau gelanggang meskipun sudah membuat persiapan mencukupi. Perkara ini tentu sekali akan memberi kesan negatif terhadap aksi atlet
terbabit sete- rusnya menjejaskan keputusan perlawanan.
Namun, apakah faktor yang menyebabkan atlet gagal mengawal emosi terutama ketika berdepan situasi getir?
Pensyarah Kanan Sains Sukan dan Rekreasi UiTM Shah Alam, Mohd Sadek Mustafa ketika membincangkan isu berkenaan berkata, ia boleh dibahagikan kepada dua faktor iaitu dalaman dan luaran.
Menurutnya, faktor dalaman berkait dengan pemakanan seperti pengambilan daging merah yang menaikkan paras hormon testosteron yang berfungsi untuk membentuk otot, sekali gus membuatkan seseorang itu lebih agresif.
juga boleh dikaitkan dengan faktor luaran di mana provokasi dan tekanan pemain lawan yang menjadikan pemain yang memiliki karekter agresif sebagai sasaran mereka hingga dilayangkan kad merah seperti apa yang pernah berlaku kepada Luis Suarez,” kata Sadek.
“Selain itu, senario permainan iaitu seperti perlawanan peringkat akhir apatah lagi apabila bermain di tempat sendiri dan adakah beban itu turut dirasai
penjaga gol sebijak contoh, atau pemain yang dilihat mudah diprovokasi.
“Oleh itu, adalah penting buat jurulatih mengenalpasti karekter pemain dan tahu apa yang perlu dilakukan, seperti mengeluarkan pemain sebelum mereka dilayangkan kad kuning kedua dan tidak dapat beraksi pada perlawanan berikutnya.”
Pada masa sama, menurut beliau peranan penyokong dan rakan sepasukan terutamanya kapten juga amat penting dalam membantu seseorang pemain atau atlet itu menenangkan diri dan mengawal emosinya.
“Ini kerana tugas jurulatih hanya terhad di tepi padang, menjadi tanggungjawab rakan pemain untuk menenangkan sesiapa yang mengalami masalah terbabit,” kata Sadek.
Bagi membantu dalam hal ini, jurulatih perlu membuat ‘profiling’ pemain iaitu memastikan pemain sentiasa berada da“Ia lam keadaan tenang dan mengenalpasti individu yang cepat beremosi bagi mendapatkan bantuan dan rawatan pegawai psikologi berpengalaman.
Selain itu, menurut beliau, jurulatih dan pemain juga perlu mengenalpasti pemain lawan yang sentiasa melakukan provokasi dan sentiasa ‘menyerang’ pemain tumpuan baik penyerang atau pemain tengah.
“Perkara ini tidak hanya berlaku dalam bola sepak saja, malah sukan lain sebagai perti sepak takraw di mana pemain kita sering menjadi sasaran provokasi pemain Thailand. Sekiranya dibiarkan ia boleh menjejaskan fokus pemain,” katanya.
“Pemain yang mudah terganggu emosinya mungkin tidak perlu bermain lebih lama dan jurulatih perlu tahu bila masanya untuk menggilirkan atau menggantikan pemain dalam sukan tertentu sekali gus meminimumkan provokasi pemain lawan.”
Begitupun, menurut Sadek, perkara terpenting adalah atlet itu sendiri perlu berjiwa kental, tenang dan tidak boleh mengalah dengan tekanan pemain dan pasukan lawan.
“Pemain
perlu apabila berdepan situasi ini dan jurulatih perlu memberitahu apa implikasinya sekiranya mereka ‘melayan’ provokasi lawan.
“Mereka juga perlu tahu apa tindakan yang perlu dibuat ketika berdepan provokasi lawan dan sedar bahawa perkara ini memang dirancang oleh pihak lawan, jadi penting buat pemain mengawal emosi.”