Bahaya penuaan foto
Bagaimana sinar UV boleh menyebabkan kedutan kulit dan pigmentasi kulit?
Cahaya matahari mengandungi tiga jenis radiasi iaitu UVA, UVB dan UVC. Hanya UVC saja yang dapat diserap lapisan ozon (ozon bertindak sebagai penebat sinar UV), sementara UVA and UVB akan menembusi lapisan ozon, sampai ke bumi dan menembusi lapisan kulit manusia.
Sinar UVC adalah sangat bahaya dan dalam keadaan ozon yang menjadi semakin nipis, saintis bimbang ia boleh sampai ke bumi.
Sinar UVA akan dapat menembusi atap rumah dan masuk menembusi lapisan dalam kulit dermis. Sinar UVA boleh merosakkan lapisan struktur dermis, kolagen, elastin dan DNA dalam kulit mengakibatkan pembentukan kedutan dan kenduran pada kulit.
Sinar UVB pula akan membakar lapisan luar kulit epidermis dan menyebabkan terjadinya kesan kebakaran atau selaran matahari pada kulit. Kulit kita mempunyai pelindung semula jadi yang unik dipanggil melanin bertindak sebagai payung untuk melindung kulit daripada radiasi UV.
Kegelapan kulit berpunca apabila radiasi UV lebih tinggi berbanding tahap perlindungan yang boleh diberikan sel melanin. Warna kulit seseorang menentukan tahap perlindungan kulit daripada sinaran matahari. Individu yang berkulit gelap mempunyai risiko lebih rendah berbanding dengan yang berkulit cerah terhadap sinaran UV.
Ini kerana, kekurangan sel melanin di kulit cerah berbanding dengan gelap.
Selain itu, jika seseorang mengambil ubat-ubatan tertentu yang digunakan dalam pelbagai rawatan seperti antibiotik (tetracycline, ciprofloxacin), ubat tahan sakit (ibuprofen, naproxen), ubat kemoterapi dan ubat antipsikotik boleh meningkatkan sensitiviti kulit terhadap cahaya matahari serta meninggikan risiko mendapat ruam fototoksid.
Bagaimana kita boleh melindungi kulit daripada penuaan akibat sinaran matahari?
1.Sinaran matahari paling terik dari 10.00 pagi hingga jam 4.00 petang. Dinasihatkan kurangkan aktiviti luar pada masa ini.
2.Berlindung daripada cahaya matahari dengan berada di tempat yang teduh.
3.Memakai alat pelindung cahaya matahari seperti cermin mata hitam, pakaian berlengan dan berkaki panjang serta topi lebar menutupi kepala, belakang leher dan telinga.
4.Sapukan losyen hadang matahari sekurang-kurang 30 minit sebelum keluar. Sapu semula sekurangkurangnya setiap dua jam dan setiap kali selepas badan terkena air atau berpeluh kerana losyen hadang matahari hanya berkesan dalam tempoh yang terhad.
Tahukah anda apa maksud SPF yang tertera pada krim atau losyen hadang matahari atau produk jagaan kulit?
Kajian menunjukkan bahawa kulit mula menjadi gelap selepas terdedah kepada matahari selama 10 minit tanpa perlindungan. Ukuran tahap pelindungan yang diberikan losyen atau krim hadang matahari dipanggil Sun Protective Factor (SPF). Terdapat beberapa tahap SPF yang tertera pada produk kulit di pasaran seperti SPF 15, SPF 30, SPF 50 dan sebagainya.
Jadi produk yang mengandungi SPF 30 akan dapat melindungi kulit selama 30 kali dalam 10 minit iaitu selama 300 minit atau lima jam. Jika anda menggunakan produk yang mengandungi SPF 50, bermaksud perlindungan yang diberikan ialah selama lapan jam, cukup untuk melindung kulit pada siang hari. Oleh itu lebih tinggi kepekatan SPF dalam losyen, lebih lama kadar pelindungannya.
Namun, pemakaian krim pelindung harus diulang atau ditokok hampir setiap dua jam jika anda banyak berpeluh atau mencuci muka kerana kekuatan tahap pelindungan akan menjadi kurang dan hilang akibat cucian oleh air keringat.