Terlewat...

Satu per satu rakan mereka diserang penyakit kronik akibat gaya hidup kurang sihat malah ada antaranya ‘pergi’ lebih dahulu dan meninggalkan anak yang masih kecil.

Nasib yang menimpa rakan memberi tamparan hebat buat pasangan suami isteri ini apatah lagi mengenangkan nasib satu-satunya permata hati jika mereka berterusan mengamalkan gaya hidup sebegitu.

Tiga tahun lalu Zuraima Mohd Ismail, 43, dan suami, Zainul Firdaus Zainul Abidin, 44, yang dikategorikan obes dengan berat badan masing-masing 78 kilogram (kg) dan 94kg mula sedar mereka perlu lakukan perubahan selepas melihat nasib yang menimpa sebilangan rakan kerana tidak menjaga kesihatan.

Zuraima berkata, selain cepat mengah, melihat badannya yang besar cukup membuatnya tertekan malah dia tidak gembira dan sering berasa rendah diri.

“Kemuncaknya apabila beberapa kenalan saya jatuh sakit dan ada yang meninggal dunia. Kebanyakannya meninggalkan anak yang kecil. Memang ajal maut itu di ketentuan Allah, tetapi sebagai manusia, kita dituntut berusaha menjaga kesihatan sebaik-baiknya.

“Saya terkenangkan satu-satunya anak, Eyaan, yang ketika itu hanya berusia enam tahun. Saya terfikir, bagaimana kebajikannya sekiranya saya dan suami jatuh sakit?

“Pada usia semuda itu, mampukah dia menjaga kami dan adilkah meletakkan tugas yang amat berat kepadanya, hanya kerana kami enggan menjaga kesihatan diri sendiri.

“Saya lantas mengajak suami untuk bersenam bersama tapi dia awalnya tidak berminat. Saya mulakan dengan berjalan bersama jiran di kawasan perumahan, dan mencari kelas senaman seperti yoga dan zumba,” katanya.