Pendekatan ‘perlahan-lahan’

Bagi Khloe

kaedah ‘keras’ tidak

berkesan untuk turun berat badan

Selepas melahirkan anak dan bergelar ibu, tentunya seseorang wanita akan menitikberatkan penjagaan bentuk badan bagi mendapatkan penampilan menarik.

Bagi bintang Keeping up with the Kardashians, Khloe Kardashian, dia juga tidak mahu memandang ringan isu kenaikan berat badan selepas bersalin.

Dalam satu temu bual bersama media antarabangsa, Khloe berkata, dia memilih menapak perlahanlahan dalam menurunkan berat badan.

“Saya masih aktif dan bersenam. Namun, saya tidaklah meletakkan sasaran perlu turunkan beberapa kilogram dalam satu tempoh yang singkat,” katanya.

Menurutnya, dia memilih menurunkan berat badan secara perlahan-lahan kerana tahu keberkesanan teknik itu.

“Ia satu perkara normal untuk menurunkan berat badan secara perlahanlahan. Bagi saya, itu adalah cara yang saya lakukan sebelum ini dan akan terus dengan cara sebegitu,” katanya.

Katanya, cara lain seperti tidak berkesan untuknya.

“Saya pernah turunkan berat badan dengan cara berdiet yang lebih ‘keras’, namun tidak berhasil. Badan saya seperti yoyo.

“Umpama pertandingan lumba lari antara kura-kura dengan arnab, kita semua tahu kura-kura yang akan berjaya ke garisan penamat walaupun ia perlahan,” katanya.

Jurulatih kecergasan peribadinya,

Gunnar Peterson juga mengakui Khloe memahami hala tujunya dalam menurunkan berat badan.

“Dia faham apa yang dia mahukan. Etikanya patut dipuji dan dia mengerti bersenam itu sebahagian daripada gaya hidup,” katanya.

Khloe memilih memulakan semula proses penurunan berat badan selepas melahirkan anaknya, True pada April lalu dan sehingga kini, masih tekun dengan pendiriannya dalam menjalani gaya hidup sihat.