1健身房裡的瘦虎肥龍

┊文／星辰（金寶）

女生一旦過了25歲，基礎代謝率就會慢慢下降。即使我三餐吃得像小雞似的，也無阻我的小肚腩日益膨脹。就這樣拖拖拉拉了半年，直到近來許多褲子的拉鏈都快拉不上了，走幾步路也開始變得氣喘吁吁的，我才心不甘情不願地掏錢報名上健身房。

教練是個中年男子，和一般健身教練的最大不同點是，他看起來並不會太“大只”。第一堂課他就告訴我，參加健身課程要看到效果，沒有任何捷徑，就只有一個秘訣，那就是“堅持”。教練說他不吃任何輔助品，單純靠持之以恒的運動和控制飲食塑造健康的體魄，所以他的肌肉看起來並沒有太顯眼。我覺得教練實在是太謙卑了，因為他話音剛落，便舉起啞鈴給我做示範，二頭肌、三頭肌的線條是那麼的紋路清晰啊！

第一堂課，我只能用“痛苦”兩個字形容。由於太久沒有運動了，簡單的仰臥起坐我都無法完成。最後勉強在教練的輔佐下才完成了一組基礎腹肌訓練。那個時候的我，已經是大汗淋漓了。

趁着小休的當兒，教練向我介紹了剛剛推門而入的兩位學生，一個叫瘦虎，另一個叫肥龍。肥龍一聽見教練如此稱呼他，馬上抗議了起來，那逗趣的模樣再加上微胖的身形，實在是讓人忍俊不禁。

教練說，肥龍和瘦虎是同期報名健身課程的一對好朋友。瘦虎不僅定期上健身房刻苦訓練，也非常聽教練的話。調整作息早睡早起，不吃油膩、煎炸的食物，他都一一遵循。反而是肥龍，不單經常熬夜，常把垃圾食物往嘴裡塞，每次前來訓練時總是借機偷懶。因此，3個月下來，瘦虎的肌肉線條已經日趨明顯，而肥龍呢？還是胖嘟嘟、圓碌碌的小伙子一名。

不缺席任何一堂課

小休結束後，教練引領我繼續運動。這會兒，我真的領教了肥龍偷懶的功夫。我正在做啞鈴臥推的時候，肥龍跑了過來。“教練教練，我朋友約我去吃早餐，我可以去嗎？為什麼只可以吃全麥麵包、水煮蛋、蘋果、燙青菜？牛奶我也喝膩了……”教練給他解釋了一會兒，我做完了4組啞鈴臥推。我偷偷瞄了瘦虎一眼，他的器械推胸也做到七七八八了。教練接着引領我進行啞鈴臂上提。肥龍又跑了過來。“教練教練，要是我朋友約我出去玩兒呢？我總得在外面解決三餐吧。”教練又給他解釋了一會兒，我又把這組運動完成了，瘦虎則是換了另一台器械繼續操練了。肥龍就這樣在健身房裡跑來跑去，不停纏着教練問東問西問南問北的。“教練，啞鈴要左右側舉幾下？”“為什麼要舉那麼多下？”“舉了會有什麼效果？”“可是，教練，我舉不到那麼高啊……”“教練…… ”“教練……”“教練…………”就在我完成最後一組運動，準備做鬆弛運動的時候，肥龍才剛剛完成一組運動而已。我這下方才體悟教練開始時對我說的那一番話，不“堅持”是絕對看不到任何效果的，把自己吃肥了，就算你願意花錢去減肥，也得要有堅強的意志力堅持下去，否則銀子花了也是白花的呀。

離開健身房前，看看肥龍，再看看瘦虎，我大概知道自己究竟是要當條龍，還是要當隻虎了。我在心裡悄悄給自己精神喊話，也提醒自己盡可能不要缺席任何一堂課，不管再苦再累，這條路都要跪着走下去！聽起來是挺誇張的，可我不想變成下一位被教練用來對其他學員說教的題材啊！

天命的兩大成分是天資與熱情，兩個先決條件是態度與機會。歸屬於天命的順序大約是：

我有、我愛、我要、在哪？

——《讓天賦自由》肯．羅賓森