為戈壁超馬準備半年

宋智亮指出，決定參加世界極地超級馬拉松賽事（The 4 Deserts Race Series）之一的新疆戈壁沙漠挑戰，是因為完成比賽募集到的善款將用於幫助愛滋病患者，包括了治療救助、藥物研究、預防愛滋病宣傳等等。

新疆戈壁沙漠挑戰是國際性頂級戶外競賽活動。選手必須徒步穿越世界上最危險的荒漠，每屆賽點的選定包括了地球上風最強、氣候最干、最熱和最冷的地方。今年的新疆戈壁沙漠挑戰於6月18至24日在新疆哈密舉行。

為了參加這場250公里的超級馬拉松（Ultramarathon）公益挑戰，宋智亮於去年11月開始準備，包括了體能訓練和心智訓練。

他坦言，當時其實也有猶豫，擔心自己無法安排時間，也擔心挑戰失敗。

“但我告訴自己，既然已經決定了參加，就不能退縮。”

在訓練的初期，他給自己定制了每週必須完成的跑程，從一開始的每星期50公里，慢慢增加到每星期80公里，接着是每星期必須完成100公里。

他說，雖然平時有運動，但不至於這麼激烈，因此碰上學校考試時，加上要保持體能訓練，都會覺得很累。

主辦單位對選手體檢要求嚴格

“加上活動主辦單位對選手的體檢要求非常嚴格，所以不能停止訓練，要在訓練和課業兩者之間保持平衡，真的不容易。”

至於心智方面的訓練，宋智亮在每晚入睡前，都會幻想沖向終點線。

這項為期7天的超級馬拉松公益挑戰主要是有兩個單位的贊助，即贊助參賽者去跑，另一個則是捐錢給愛滋病基金會。

宋智亮說，完成新疆的超級馬拉松公益挑戰後，本身和馬來西亞愛滋病基金會合作舉辦了一個慶工跑，希望可以通過公益跑的方式，影響更多人，一同幫助愛滋病患。