“我的餐盤”營養全面寶寶2歲起養成吃早餐習慣

“問醫”與“問藥”詢問電郵：sceasily@sinchew.com.my，我們會迅速回覆的。熬夜念書，也都是少女月經不規則的常見原因，通常只要放鬆心情、體重穩定、作息

家醫科

正常後，週期就會逐漸規律了。如果週期亂七八糟，要趕快就醫，因為身體會透過月經異常來表現出子宮或卵巢病變。

民間許多女性在月經後常喝八珍湯進補，八珍湯是由四物湯加上四君子湯，基本上只有八味藥材。但個人認為依每一個人體質的不同，藥材各有增減，處方幾乎是人人不同，所以必須經過中醫師的診斷，依據個別體質配藥為上策，若是自行抓藥，恐怕吃出問題。

適合經後吃補的女性是子宮偏寒、月經量少、遲來，且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛，排經不順暢的類型。在中醫學上，體質偏寒的女性，經量較少，經血顏色比較暗也比較淡，此意味偏寒、淡色則是偏氣血虛；若是經血量多顏色鮮紅，則是偏熱的體質。這是兩種常見體質。如果懷疑有病變，應該先到西醫婦產科檢查，弄清楚後才能對症治療，過後才找中醫調理體質。建議是，經前一週至經期都不吃生冷食物，女生最好平時都不要吃冰，尤其是體質偏寒的女性，平時就應避免吃冰冷食物。因為吃冰可能會讓經來時使子宮收縮更厲害，排血量更少，更不順暢。

除了服藥之外，調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、可以多吃帶衣的花生，因為花生衣有止血功效。另外可用黃耆30克，剪小段，當歸片10克，將藥材放入保溫杯，用滾開水沖泡，燜約20分鐘後當茶飲用。

中醫師

我今年43歲，有幾項關於甲狀腺疾病和荷爾蒙的疑問。Q1：甲狀腺疾病和荷爾蒙有哪些關係呢？

A1：甲狀腺是位於頸項前方的一種內分泌腺，能分泌一種稱為甲狀腺素的荷爾蒙（T3及T4）。甲狀腺若是出了問題，自然有可能會影響甲狀腺素的分泌，若是以這樣來說，甲狀腺疾病的確和荷爾蒙有着一定的關係，當然甲狀腺疾病有很多種類無法一概而論。

Q2：如果患有荷爾蒙導致的甲狀腺疾病，可以服用荷爾蒙藥物來治療嗎？

A2：這還需要知道是哪一種荷爾蒙導致的甲狀腺疾病。腦下垂體機能亢進、下丘腦綜合症、席恩氏症候群等，甲狀腺疾病種類繁多，這還需視甲狀腺疾病的種類來決定治療方針。

Q3：甲狀腺疾病到底是個怎樣的疾病？

A3：任何有關於甲狀腺的疾病都屬於甲狀腺疾病，它的種類繁多，其中包括了甲狀腺癌、甲狀腺腺瘤、甲狀腺結節，以及我之前曾解答過，可導致於甲狀腺機能亢進的各種疾病等，都屬於甲狀腺疾病。

Q4：甲狀腺疾病因是什麼？還有哪些治療方法呢？是否可根治呢？

A4：病因種類繁多，需視個別病症決定治療方式，以及斷定病症預後。

普通家醫科

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