膝關節疼痛飽受折磨

我飽受膝關節疼痛折磨，甚至影響到日常生活，每次走樓梯時關節總會卡卡聲。網上瘋傳喝香茅青蘋果茶能幫助膝蓋軟骨。這茶真的有其功效？

香茅為禾本科植物的全草。因有檸檬香氣故又稱為檸檬草。性溫，味辛、甘，功效祛風除濕通絡，溫中止痛止瀉。用於感冒頭痛、胃痛、泄瀉、風濕痺痛、跌打損傷等。我們華人民間常用在產後婦女，煮水來洗浴，起着祛風除濕外還可以瘦身減脂。坐月子期間，用它來配上胡椒粒，小洋蔥燉雞湯，美味可口又養身。

平時防治感冒，喝一杯溫熱提神的香茅茶，聞到馥郁芬芳的檸檬香，提神醒腦，口裡盡是暖暖的馨香；可以抗感染，也改善消化功能。我國友族更是對香茅特愛，可以說一日不可缺，他們嗜好的咖哩料理中，香茅是必須備有的香料之一。

青蘋果為薔薇科喬木植物的成熟果實。性涼，味甘、酸，歸脾、胃、心經。功效有益胃生津、清熱除煩、醒酒及養肝解毒。應用在煩熱口 渴或者飲酒過度。我們平時都用在日常保健當水果食用。

再了解膝關節退化的原因，中醫認為本病的病因病機，多因年老體弱，為肝腎虧虛，氣血不足而致筋脈失養拘急或慢性勞損，或感受風、寒、濕外邪內侵致筋脈不通，氣血瘀滯疼痛。在中醫傷科則認為是膝關節有內外側副韌帶，退化因來自關節微小錯位所致及股骨頭在髖關節角度偏差，造成關節軟骨磨損而引起卡卡響聲或疼痛。

香茅有活血散瘀祛風作用，而青蘋果因青入肝，肝主筋。因此對保健防治方面，該食療會有所幫助但絕對不會說讓軟骨組織重建。