袪濕小幫手

——順氣功

疏通瘀堵的胃腸

1.兩腳與肩同寬，平行站立。兩手放在後腰，重心微微向前，上下搓動後腰20次。

2.兩手放在小腹前方，以空心掌輕微拍打20次，將氣向下順。

3.兩手放在後腰，緩慢轉動胯骨的下半身，先向左邊逆時針轉7次，再換右邊順時針轉7次。

4.兩腳併攏，兩手握拳收功。

讀者也可於6月16日（星期六），7PM，前往吉隆坡循人華小免費體驗2小時功法教學。