當不成神力女超人無所謂媽媽請放過自己

水中生產、親餵母乳、拒絕任何人工外力才是對孩子最好？《時代》雜誌從醫學、心理學以及調查報導呼籲媽媽們，別被這種氛圍綁架了，對自己最好的就是對孩子最好。

不打無痛、自然產、親餵母乳、母嬰同室樣樣得來，才能讓母嬰在免於任何人工外力影響，自然健康，拍照上傳社群也會讓你散發出最原始最動人的母性光輝？

美國《時代》雜誌10月30日封面故事標題，將這些“好媽媽生產準則”稱之為“女神迷思（Goddess Myth）”，在此專題下，受訪的數位美國媽媽以及913位接受線上問卷調查的媽媽們，紛紛道出“辦不到”這些期待標準的“失落”與“罪惡感”。

這些來自政策宣導、來自醫療單位、和來自大量網絡社群輿論的“強烈建議”，反而勒索了歷經千辛萬苦、各種不同分娩狀況的母親們的情緒，嚴重甚至導致產後憂鬱。

“直到自己都沒做到任何產前那些理想中的規劃時，我才明白，原來自己對於“如何當個好媽媽”多麼有偏見。”其中受訪的瑪格莉特是紐約一位40歲的冥想靜坐老師，孕期間她大量收集資訊，企圖尋找符合自己理想、且在朋友圈內最受推薦的分娩方式。產前，她租好了充氣式且材質不含增塑劑（phthalate一種可能危害健康的塑化劑）的分娩水池，準備在家水中分娩。

根據眾多友人經驗肯定，池中450公升與人體體溫相近的水，會是她最天然的無痛分娩劑；除此之外，為了孩子健康，她準備餵新生兒子為期兩年的天然母乳。

辦不到的壓力造成憂鬱

計劃，總是趕不上個人生理變化。在歷經30個小時劇痛哀嚎後，她最後在醫院產下健康的男嬰；後來又因為甲狀腺機能問題，在餵了5個月母乳後，她必須讓兒子接受捐贈母乳以及配方奶。

尼可斯的臉書隨着她“覺得失敗”的心境，陷入暗黑氛圍。不只她，有受訪母親嘆息自己當初不該“屈服”於無痛分娩、有為數更多的媽媽失落於自己因為“自私的理由——滲血的奶頭、缺乏睡眠、重返職場”而無法如願或如期餵哺母乳。

每位媽媽都希望自己能選擇最好的方式誕下、養育出健康寶寶，然而，有哪種方式如“聖旨”或是“神聖教條”般不可逆，才讓你成為“好媽媽”嗎？

如今在美國，在家由助產士協助自然產的比例超過1.5％，幾乎跟選擇剖腹產一樣高。不過，拒絕麻醉或無痛分娩、選擇自然產、水中分娩、在家生產等等，就是“最自然”、“最健康”的生產方式嗎？耶魯醫學院產科臨床教授瑪麗觀察，很多女性追求“天然”到一種匪夷所思的境界，她接着提醒，1900年代的分娩紀錄指出，沒有過度人工或藥物的介入、“非常天然”，“但是死亡率很高，婦女平均壽命是48歲。”

但是，就是有訊息總是高唱崇尚自然。美國有一位吉娜維耶芙提倡“Mama Natural”在網絡上有6400萬次的瀏覽，而且她上傳的兩次自然產影片在YouTube上，有近1900萬次的觀看。長期研究妊娠壓力的心理學家、哥倫比亞醫學中心助理教授凱薩琳表示：“有很多過分吹捧母性力量的倡議和論述，‘妳做不到甲或乙，就是錯’，這些令人揮之不去的焦慮，常常來自網絡和社群媒體。”

不只學者專家，持有護理助產執照的瑞秋親身觀察眾多現場案例也表示：“從懷孕的那刻起，就會有排山倒海的指示都會告訴你，如果不照做你就不會是好媽媽。”