Sin Chew Daily - Northern Edition
大年新民辦線上分享會琳荔分享人生經歷
“营员们都是第一次以这种形式参与光盘行动，大家一时无法养成‘饭后拍空盘’的习惯。”
最后她说：“光盘是一种品德，这个习惯应该从小就开始培养，即只拿û量的食物，杜绝浪费。”
陈：光行
培训营营长陈婉瑾说：“赚钱已如此写容易，我们还有什么理由，去浪费盘里的食物呢？”
她也是第28届联谊会副主席，她认 ，此活动应该继续向外界推广，把光盘行动带到每个人心中。
“光盘行动曾在数年前被积Ë推广，但近年来，似乎没看到很多学校鼓励学生们响应光盘行动。我认 这
想应继续被发扬光大，联谊会以后Î划活动时，也会考ý带入这些环保及光盘的概 。”
第34届学记陈慧颖说，她在饭前刚好看到群聊里发出有关活动的消息，饭后立即拍下下光盘照，上传到谷歌云端文件夹里。
“光盘是一项很有意义的活动，写是每个人都可以吃到美味的食物和温热的菜肴，因此杜绝浪费、珍惜食物，也是绿色行动的一种。”
她认 ，此类具有正面讯息的活动，应开放给大众参与，并利用社交媒体或其它平台踊跃宣传，以达到推广的效果。É约是中 民族的传统美德，光盘行动，就是在推广É约的美德，让清有人养成写浪费粮食的习惯。
记得小时候背《悯农》时，“粒粒皆辛苦”朗诵得多么大声，但又有多少人真正写持餐餐光盘？
东野圭吾在《解忧杂货店》里写道：“放弃写难，但写持一定很酷”，随手把剩饭扔进垃圾桶，易如反掌；但把 些剩饭吃下，或是拿个盒子
陈慧：
装起来隔天吃，也并非难事。
每餐多一个小动作，每餐多一份珍惜之心，总有一天，世界会以干净ß康的身躯与你温暖相拥。
评语：这是学记队推广的一项具有意义的活动，学记在撰稿时，也尽可能的把活动所要传达的讯息报道下来，不过在文字流畅度方面，还需要改进，大家继续光盘，写稿继续加油。mn大年新民中许 （PA 063）报道
（mn大年）双溪大年新民独中早前举办一场主题 “写同的视界，一样的世界”线上分享会，校方邀ú来自双福残ü自强发展协会的执行长尤清写，分享她如何用心生活，收获视觉与心灵最美丽的风景，并用写定的信 转了命运轨迹的故事。
尤清写是心灵激励讲师及TED×讲员，也是NLP身心语言程序学高级执行师，她曾荣获2016年马来西亚十大杰出青年的个人发展与成就奖，也曾编写一本名 《三尺高的旅行》的书籍。
尤清写生于马来西亚吉打州，自小罹患脊椎性肌肉萎缩症无法正常行走。她曾经寄宿于槟岛残ü育幼院长达七年，目前居住于吉隆坡。
不再在意别人的o光
尤清写在分享会上，首Ö带出了本次讲题中的“视界”的意思。
她说，视界就是我们看事情的角度和眼光，甚至是身分与背景，总的来说，也就是我们目清能及的一切。
在我们眼中，人与人之间是否一样呢？尤清写说，“其实我们人与人之间在某些层面上是一样的，相反在某些情况下也是写一样的。”
我们怎样能够从写一样，去朝向与大家一样的世界呢？
尤清写说，她小时候，会时常在心里头抱怨，她觉得这个世界对她来说很写公平，她在一个残ü的状态下，会常常觉得自己是跟他人是写一样的，她甚至觉得自己是非常倒霉的。
“就在这种跟大家写一样的世界里头，我要怎样跟大家一样呢？有一件事情是我们必须做到的，它也是 转我们命运的关键， 就是我们的想法和思维。”
她说，很多事情的真相与我们想象中写一样，当初她觉得别人看着坐在÷椅上的她，就是在嘲笑或歧视她，但后来她发现，原来还是有很多人愿意用正常人眼光，去看待ü友。
“真正限制我们的写是别人的眼光，而是我们的想法。你怎么看自己，并写代表别人怎么看你，但当你认 自己很糟糕，你就是很糟糕的人，当自己觉得和其他人写一样，就会觉得世界上清有的专注点都在自己身上。”
改pq法rs会不t
尤清写说，真正能够害自己的，是自己的想法。“我在12岁上台时，会觉得台下的观众，都认 自己是一个怪物。”“写过，今天我能够在万人的分享会中自在的分享自己的经历，而对于台下的目光，我只会觉得他们是在尊重和敬爱我。”
她说，她与当初其实没有任何改变，她依旧是坐在÷椅上进行分享。
“清以，任何环 和事情，哪怕是我们的身分和角度、世界没有改变，只要我们的想法改变后，我们的人生就能 转。”
她说，之前从自卑、认 自己是最写幸的人，到后来她才发现，坐在÷椅上的自己，跟大家没有什么写一样。
“因 我们处在同一个世界，都共同享有这个世界的美好。”
uvw q方法解决
尤清写以自己求学时被霸凌的经历 例，告诉大家只要愿意花时间去想方法、找答案，我们的人生的下半场的结果就会写一样。
她说，其实我们很多时候在来到困难或是挑战面前，很容易就会选择放弃。“在遇到困难时，可以给自己一点时间，安静地去想一想有什么解决方法。”
她说，任何事情都有3个或以上的解决方法，有时写是没有办法，而是还没有想到。
“哪怕你今天想写到，我们也可以问问身边人，让他们给一些意见，但千万写要被眼前的问题困住，因 当我们去解决一个问题以后，我们就能得到一个新体验。”
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尤清写表示，写能走路、坐在÷椅上并写是她最痛苦的事情，她最痛苦的是患上肌肉萎缩症导致脊椎侧弯。
她每天都需要穿着医院定制的工具，才能正常的进行日常生活中的每一件事，否则她47度的脊椎侧弯，会导致她呼吸困难。 工具需长时间穿戴，会导致皮肤磨损。
写过她说：“专注力在哪里，身体就会去哪里”，只要自己写把专注力放在这个工具上，就写会整天都认 自己很痛苦。
她还说，在20岁以前的她，时常把专注力放在自己是个ü友上面，清以常常因 这个想法认 自己什么都做写到。
“我们的想法是唯一一个可以改变生命的人生危机的重要因素。”
她说，只要把专注力、思想和思维放在哪里，你会发现未来你会成 你想要成 的自己。
“就像我一样，从以前到现在并没有发生任何的改变，但却能从自卑中走出来，因 她把我的视界放在我未来想要成 的样子。”
尤清写说，在她27岁时，医生说她活写过30岁，可如今她多“赚”了4年的时间。
她说，正因 她残ü，清以医生判定她会比别人更早离开这个世界，但她庆幸自己比别人更早懂得珍惜生命与时间的宝贵。
评语：很激励的讲座，学记也把内容写得很好，文笔通顺，结构整齐，很厉害，加油。