Sin Chew Daily - Perak Edition
為戈壁超馬準備半年
宋智亮指出,決定參加世界極地超級馬拉松賽事(The 4 Deserts Race Series)之一的新疆戈壁沙漠挑戰,是因為完成比賽募集到的善款將用於幫助愛滋病患者,包括了治療救助、藥物研究、預防愛滋病宣傳等等。
新疆戈壁沙漠挑戰是國際性頂級戶外競賽活動。選手必須徒步穿越世界上最危險的荒漠,每屆賽點的選定包括了地球上風最強、氣候最干、最熱和最冷的地方。今年的新疆戈壁沙漠挑戰於6月18至24日在新疆哈密舉行。
為了參加這場250公里的超級馬拉松(Ultramarathon)公益挑戰,宋智亮於去年11月開始準備,包括了體能訓練和心智訓練。
他坦言,當時其實也有猶豫,擔心自己無法安排時間,也擔心挑戰失敗。
“但我告訴自己,既然已經決定了參加,就不能退縮。”
在訓練的初期,他給自己定制了每週必須完成的跑程,從一開始的每星期50公里,慢慢增加到每星期80公里,接着是每星期必須完成100公里。
他說,雖然平時有運動,但不至於這麼激烈,因此碰上學校考試時,加上要保持體能訓練,都會覺得很累。
主辦單位對選手體檢要求嚴格
“加上活動主辦單位對選手的體檢要求非常嚴格,所以不能停止訓練,要在訓練和課業兩者之間保持平衡,真的不容易。”
至於心智方面的訓練,宋智亮在每晚入睡前,都會幻想沖向終點線。
這項為期7天的超級馬拉松公益挑戰主要是有兩個單位的贊助,即贊助參賽者去跑,另一個則是捐錢給愛滋病基金會。
宋智亮說,完成新疆的超級馬拉松公益挑戰後,本身和馬來西亞愛滋病基金會合作舉辦了一個慶工跑,希望可以通過公益跑的方式,影響更多人,一同幫助愛滋病患。