勿擅自到藥行買藥驗血糖

年長的患者要有效控制“三高”，醫生的經驗很重要。此外，患者也要給予充分的合作，切勿經常更換醫生。有的病人看診一次後就不再回診，並擅自到藥劑行買藥吃和檢查血糖，這都是不被鼓勵的行為。患者應定時複診，讓醫生了解病情，確保病情受到控制。臨床發現，許多年長糖尿病患有禁食的習慣，不過，這對年長患者相當不利，因為禁食可以導致患者無法取得足夠的營養，尤其是蛋白質，缺乏蛋白質會影響肌肉量和肌肉收縮，造成身體衰弱，病情更難以控制。除了藥物控制和適當的飲食，年長糖尿病患也要適量運動，即一週運動至少5次，每次維持30分鐘或以上。不要以為散步就是運動，真正的運動是會流汗和少許的氣喘，這對心臟有益，善用公園健身器材和練太極拳也是很好的運動。