◎胃氣不和須養胃

壓力就如無形老虎潛伏在身邊，稍有不慎隨時會被吞噬，伴隨而來的胃痛不僅造成患者茶飯不思，睡眠品質糟糕，就連生活素質也一併受影響，因此中醫楊建輝建議大家以石斛來養胃。

他說，石斛在治療胃陰不足、口渴咽乾、食少嘔逆、舌紅少苔（陰虛症狀）及一般常見的胃脘嘈雜（即會餓卻吃不下及吃不多，但並非胃口不好）或是隱痛，以及胃酸所造成的傷口灼痛等非常有效，這是因為石斛有養胃功能。

“對中醫而言，胃脘嘈雜也就是胃氣不和，必須養胃；若是胃黏膜不夠厚，人也容易食物中毒，因此適時用石斛輔以麥冬、竹茹以及白芍，除了可養胃也能修復胃黏膜，就算沒有胃痛的人也可用它來保健。”