Sin Chew Daily - Sarawak Edition (Miri)
步步艱辛步步驚喜 29 攻頂小時 姆祿山
姆祿國家公園（Mulu National Park）如綠鑽般的森林，是奇珍異獸的天堂，占地5萬2864公頃，包含170種是蘭花、67種哺乳動物、262種鳥類、47種魚類及281種蝴蝶，是一個自然生態資源豐富的世外桃園。
除了地勢之美，名聞遐邇的姆祿國家公園有3座高山，即本巴山、阿比山與姆祿山（2376公尺）。姆祿是砂州第2高的山峰，需要徒步來回48公里的陡峭山路，並穿過大片的針葉叢林，途中還會看到令人惊艷的映山紅及豬籠草。
考驗體力意志力
姆祿山是考驗體力與意志力的艱鉅挑戰，因為這比一般的登山之路更困難，山石嶙峋、山勢陡峭，有時須藉助繩索或階梯，才能登上山峰。
33名來自砂拉越、沙巴及納閩消拯員於日前在姆祿國家公園舉辦為期一個星期的“荒野拯救與搜尋”登峰受訓計劃，筆者受邀參與消拯員的活動，從中了解消拯員在進行拯救工作時的艱難任務。隨團者包括媒體、Sapura通訊系統服務隊伍和美里業余無線對講機操作員。
當準備工作做得越充足、收集的資料越完整時，我的心情更加地不安定。
來回路程48公里
姆祿山來回行走的路程為48公里，一般上遊客選擇4天3夜的行程攀登姆祿山，分別在第3營留宿兩晚及在第4營留宿一晚。
為了提高消拯員體能訓練難度，他們的行程縮成3天兩夜，平均每日行走16公里的山路。這是具有挑戰性的任務，甚至有數名來自沙巴神山的消拯員也說，姆祿山2377公尺的“高度”是神山的一半，但難度卻是後者的3倍。
當我接獲這個任務時，坦白說，我沒有信心！
如果說，連續3日在平坦的道路步行16公里已十分困難，更何況是在山路。除了需面對路途遙遠的問題，還有其他挑戰包括水蛭、住宿、水源、基本設施等問題。
3營地有停機坪
姆祿山共有3個營地，即第1營地、第3營地及第4營地，每個營地設有簡陋的住所（沒有水電供應）及廁所，登山者須到河邊取水，另外，每個營地附近都有一個直升機機坪，作為緊急疏散或拯救行動的
用途。
首日，我們需要行走12公里的山路，並在第3營留宿。首6公里的山路平坦，渡過河流抵達第1營地后，從這兒往上走才是真正開始的
挑戰。
長長的山路，相當考驗体力和耐力，如果說，只要能登上姆祿山，那麼登上神山就不是問題。
第2天的行程是24公里，嚮導限定眾人必須在7小時內完成12公里的攻頂峰路線，另12公里下山的路線是在夜晚進行，並返往第3營地。至於第3天則是12公里下山路線。
我自認體能有限，所以我要求一名消拯員成為我的挑夫，我僅背着供自己一天的食水、藥物、補給品等，盡量將物品的重量保持3公斤左右。
背包重20公斤
令我敬佩的是，消拯員不僅需背着各自的物品，還需攜帶拯救道具，如8公斤的擔架、16公斤的繩子、4副每5公斤的通訊道具等，每人的背包至少20公斤，大大增加他們登山的難度。
有許多曾經攀登沙巴神山的參與者，都低估姆祿山的難度，在沒有攜帶睡袋、适合的鞋子、保暖衣物、鹽分、登山拐杖等，結果在途中雙腳抽筋、體溫下降、膝蓋受傷等。
雖然登山是休閑活動，但基本裝備一定要有登山杖、雨衣、頭燈。由於登山會在山里露營過夜，必須掌握紮營、起火和野外求生的基本知識。
我很慶幸事先做好防範措施，除了減少登山的傷害，也在登山前後猛擦肌肉酸痛膏，確保每天都處於最佳狀態。
當下雨時，山路變成泥濘，我一路跌跌撞撞，還要擔心被水蛭“攻擊”，尤其是夜晚在深山密林登山，雙腳的拇指已被大樹撞到瘀血，最終，我成功登上姆祿頂峰。另27名消拯員及2名媒体人也登上頂峰。
成功登頂超興奮
29個小時的登山雖然辛苦，但攀到頂峰，完成挑戰后，看見壯觀的云海，所有的辛苦和疲憊通通都會拋到腦后。
登山過程或許覺得疲憊，但山野中的景致，從青苔、昆蟲到森林、云海，都是城市所沒有的。途中不與他人比較，落后不急躁，從容按照自己的節奏前進。
途中會經過吊橋、越過河流、攀爬岩石等，然而，原始森林景色优美，即使無法登峰，在半山的清溪和小瀑布歇息悠游，也是一大樂事。
如果不曾走入姆祿山，我將永遠無法体會里頭蘊藏的寶藏與景致，然而，在發掘它之前，必須付出辛苦與汗水。