Sin Chew Daily - Sarawak Edition (Miri)
為戈壁超馬準備半年
(八打靈再也13日訊)小學時,看見身旁很多朋友因病或意外去世,自己的一名好朋友也因患上罕見血癌而離世,這讓他從小對醫學產生濃厚的興趣;現年22歲的宋智亮目前是馬來亞大學醫學系大四的學生,積極主辦和參與公益跑,為愛滋病患籌錢。
7天內完成250公里
不久前,他前往新疆戈壁沙漠參加了世界極地超級馬拉松賽事,在7天內完成250公里的公益挑戰,希望以另一種方式幫助愛滋病患籌款,也希望本身的經歷可影響更多人幫助有需要的群體。
宋智亮畢業於檳城鐘靈中學,小學開始就參加聖約翰救傷隊,中學畢業後,也曾加入緊急醫療支援服務隊(EMAS),跟隨救護車提供急救服務。
他在就讀大學的第二年時,在校園主辦了幫助愛滋病患者的公益跑,宣傳愛滋病醒覺運動。
宋智亮在接受《星洲日報》專訪時表示,在主辦公益跑後,開始接觸很多來自愛滋病基金會的人,知道更多為愛滋病患籌錢的管道及項目。“我知道對方在前幾年有舉辦馬拉松為愛滋團體籌款,也想找年輕人加入。”
他覺得這項活動非常有意義, “跑那麼長的里程就是為了幫助愛滋病患籌款,真的很偉大,我當時就告訴自己,一定要做出貢獻。”
他說,這不是為了挑戰自己,也是為了幫助有需要的人。
宋智亮說,自己現在尚在學習中,也和許多病患接觸,有些愛滋病患是通過性接觸感染、有些是遺傳自母親,一出生就帶有愛滋病病毒、有的是輸血時受到感染等等。
“這些東西(對愛滋病的認知態度)需要加強及深入明白,但很多病患不曉得如何尋求協助,以為一旦患上愛滋病彷彿就是世界末日。”
2017年世界極地超級馬拉松賽事之新疆戈壁沙漠挑戰,視頻鏈接:https://youtube/9gZuZ0s4bVo 宋智亮指出,決定參加世界極地超級馬拉松賽事(The 4 Deserts Race Series)之一的新疆戈壁沙漠挑戰,是因為完成比賽募集到的善款將用於幫助愛滋病患者,包括了治療救助、藥物研究、預防愛滋病宣傳等等。
新疆戈壁沙漠挑戰是國際性頂級戶外競賽活動。選手必須徒步穿越世界上最危險的荒漠,每屆賽點的選定包括了地球上風最強、氣候最干、最熱和最冷的地方。今年的新疆戈壁沙漠挑戰於6月18至24日在新疆哈密舉行。
為了參加這場250公里的超級馬拉松(Ultramarathon)公益挑戰,宋智亮於去年11月開始準備,包括了體能訓練和心智訓練。
他坦言,當時其實也有猶豫,擔心自己無法安排時間,也擔心挑戰失敗。
“但我告訴自己,既然已經決定了參加,就不能退縮。”
在訓練的初期,他給自己定制了每週必須完成的跑程,從一開始的每星期50公里,慢慢增加到每星期80公里,接着是每星期必須完成100公里。
他說,雖然平時有運動,但不至於這麼激烈,因此碰上學校考試時,加上要保持體能訓練,都會覺得很累。
主辦單位對選手體檢要求嚴格
“加上活動主辦單位對選手的體檢要求非常嚴格,所以不能停止訓練,要在訓練和課業兩者之間保持平衡,真的不容易。”
至於心智方面的訓練,宋智亮在每晚入睡前,都會幻想沖向終點線。
這項為期7天的超級馬拉松公益挑戰主要是有兩個單位的贊助,即贊助參賽者去跑,另一個則是捐錢給愛滋病基金會。
宋智亮說,完成新疆的超級馬拉松公益挑戰後,本身和馬來西亞愛滋病基金會合作舉辦了一個慶工跑,希望可以通過公益跑的方式,影響更多人,一同幫助愛滋病患。
背15公斤用品展開征途
為了到新疆參加這次的超級馬拉松賽,宋智亮從吉隆坡搭乘飛機往廣州,然後再飛往烏魯木齊,再搭火車前往活動地點─新疆的哈密。
抵達酒店後,他開始打包隨身物品,要把7天的日常用品,如睡袋、干糧、衣服等等放入背包。“主辦單位只為參賽者準備住宿、熱水和冷水。”
6月18日是開跑的第一天,宋智亮背上了重達15公斤的背包,展開250公里的征途。
此次的活動共聚集了來自各國的106名選手,宋智亮是年紀最小,也是最沒經驗的選手。
他指出,如果選手無法堅持下去完成250公里的挑戰,就唯有退出,但能以 志願者的方式,繼續參與此活動。
宋智亮最終以剛好過關的成績,完成挑戰。“這個比賽沒有年齡限制,有的參賽者已80多歲。”