認識界限陪伴度過轉型期自主互重調整教養策略

謝謝妳來信傾訴妳身為一位全職媽媽的辛苦和心酸。當妳全心全意為這個家付出，照顧孩子，換來的不是孩子的感恩，而是孩子的嫌棄和厭煩。這確實讓妳情緒受傷了，愛的付出卻沒價值。從來信，可以讀出妳是個很愛孩子的媽媽，生活上給孩子很周全的照顧，讓孩子不需要操心功課以外的事務。這是媽媽對孩子的愛。

青少年時期是從依賴父母轉換為成熟獨立的過渡時期。青春期是人生從童稚邁向成熟最重要的過渡階段，卻也是親子衝突最大、最多的時期。對青少年來說，與父母拉開一定的距離，是蛻變、獨立必經的過程；對父母而言，則是適應、轉型的課題。因此，在此階段，父母與孩子都在努力尋找彼此都能接受的互動方式。做父母最難的，莫過於在“愛護與放手”中掙扎。因此，苦命的媽媽，在這裡提供以下3點淺見供妳參考：

1.正面解讀青少年孩子的言行

叛逆是另一種依賴；拒絕服從是一種獨立宣言。特別是青少年孩子對自主的渴望，容易解讀合作等於投降，依循規定，表示失去生活掌控權。因此，處於迷惘的青少年其實需要父母設立界線，且有計劃的教養格局，從容地在面對孩子每個生命鍛煉時，持續給予溫柔的依靠和堅持，並一起透過“共感”的討論，從旁協助他們，才能替生命種下幸福種子。

2.放下“不能沒有我”的執著

在愛的關係中，每個人都能被聽見、看見。但愛不能代替經驗，過度 依賴盲目的愛，可能導致成長的障礙。有些父母常常忘記孩子是個體，一不小心在關係中成癮，將“讓他人依賴自己”的行為，美化為盡職的教養行為。付出讓父母獲得安全感，但真相是父母以愛之名控制孩子的人生。在得不到預期回報時，產生否認、溝通不良與破壞性情緒，只會連累自己的身體，並和所愛的人漸行漸遠。

父母要相信，讓孩子學習做主是絕對必要的--對孩子來說，孩子是獨一無二的的，現在或未來的路，都是屬於他自己的人生，這獨一無二的人生之路，只能由他自己去走，別人（即使是父母）是無法替代的，所以不讓他學習做主，怎行呢？

對父母來說，這是一個對青春期孩子開始放鬆韁繩，讓他們測試自己的翅膀，也好比是為車子裝上了新輪胎上路試車的時候了。這個時期，父母不但給予他們多一點信任、少一些控制，同時需要開始改變一些從前對他們表示關愛的方式。分離對青少年和父母是一種雙方的經驗—兩方面都要面對放手的矛盾情緒和它帶來的好處。

3.重新學習認識界限，給愛一個機會

教養是最艱巨又最幸福的責任，除非父母先認識自己，學習尊重孩子，建立互為主體的共識，否則容易荒腔走板，讓愛傷人。當然認識自己的過程絕不輕鬆，而是需要勇氣與頑固的想法、潛意識不斷拉扯，甚至與自我進行對話才能 逐漸成熟。令人感動的是多數父母即使偶爾在恐懼和痛苦中，他們仍是願意重新學習接納差異、調整教養策略，繼續前進。

父母要給孩子一種健康的愛人和被愛的能力，以及家庭的觀念。父母要孩子也能為自己着想，會自己解決問題，而且懂得負責任。身為父母，我們要決定在哪些事上我們的態度要堅定；我們要鼓勵而不是阻撓他們逐漸獨立；放鬆韁繩讓他們成長。

給予更多自主 道德價值標準不讓步

從孩子開始上初中起，父母就要決定在哪些事情上可以妥協，哪些事情是要堅定立場。比方說，父母可以在青少年孩子的衣著上、品味上妥協，包括衣著、髮型、音樂和他們房間的整潔與否。但在有關道德架子上，父母應該以溫柔堅定的態度不讓步，包括誠實和尊重他人，也就是孩子外出要告訴父母他們到哪裡去，幾時回來。簡單來說，父母給予青少年孩子在時尚上更多的自主，但在道德價值標準上不讓步。

苦命的媽媽，放手後所得到的祝福，是遠超過我們所能想像的。青春期是父母陪伴孩子成長，最後也最重要的一段旅程；旅程的終點，理當是孩子振翅翱翔的開端，也是父母重享自我的時光。衷心祝福，正在邁向成熟的孩子和努力學習放手的大人，旅途愉快，盡覽青春風光。