Orang ramai digalak menghabiskan masa 10 atau 15 minit setiap hari untuk melakukan senaman
MIRI: Orang ramai digalak menghabiskan masa 10 atau 15 minit setiap hari untuk melakukan senaman bagi membudayakan kehidupan sihat serta bebas penyakit kronik.
Ahli Dewan Undangan Negeri ( ADUN) Piasau Datuk Sebastian Ting berkata kesihatan tidak dapat dibeli dengan wang tunai sebaliknya ia perlu dijaga.
“Luangkan masa anda untuk melakukan senaman, berjalan atau berlari supaya tubuh kita kekal sihat dan bebas daripada serangan penyakit kronik,” katanya pada Program Saringan Kesihatan Percuma anjuran Persatuan Diabetes Malaysia Miri di Old Men Street, Miri semalam.
Menurut Sebastian, kesedaran dalam kalangan masyarakat amat penting terutama melakukan pemeriksaan rutin bagi memastikan tubuh mereka kekal sihat.
“Masyarakat perlu mengamalkan gaya hidup sihat dan mengambil makanan seimbang bagi memastikan
Luangkan masa anda untuk melakukan senaman, berjalan atau berlari supaya tubuh kita kekal sihat dan bebas daripada serangan
kronik.” penyakit Datuk Sebastian Ting ADUN Piasau
tubuh mereka bebas penyakit,” katanya.
Sebastian turut memuji program terbabit yang memberi peluang kepada warga emas dan orang ramai menjalani saringan kesihatan.
“Jika kita tidak melakukan saringan kesihatan, kita tidak akan tahu penyakit yang berada dalam tubuh kita dan program sebegini perlu diteruskan,” jelasnya.
Sebastian juga berharap orang ramai mengambil pe- luang melakukan saringan kesihatan percuma dalam aktiviti anjuran persatuan atau agensi kerajaan.
Sementara itu, Pengerusi Persatuan Diabetes Miri Ting Chiew Mei berkata program terbabit adalah salah satu aktiviti yang dirancang pihaknya pada tahun ini.
“Ini adalah usaha persatuan membantu memeriksa kandungan gula dan tekanan darah dalam kalangan orang awam yang hadir hari ini,” jelasnya.
Pada majlis itu, lebih 50 warga emas dan orang awam hadir untuk membuat saringan kesihatan.