Lee gesa warga Miri berusaha mengamalkan gaya hidup sihat
MIRI : Menteri Pengangkutan Dato Sri Lee Kim Shin menggesa warga Miri supaya berusaha mengamalkan gaya hidup sihat dengan melakukan senaman secara berkala agar kekal cergas.
“Kesihatan dan kecergasan adalah sesuatu yang saya sentiasa tekankan sejak zaman muda saya. Saya sentiasa menjadikan ini keutamaan saya.
“Ia juga penting untuk kita makan makanan berkhasiat dan bersenam dengan kerap. Semua ini penting untuk membantu kita kekal cergas dan sihat,” ujarnya ketika merasmikan Ekspo Kesejahteraan, Kesihatan dan Kecergasan Miri 2024 di sini, semalam.
Selain kesihatan fizikal, Lee berkata kesihatan mental juga penting dan senaman yang baik adalah salah satu cara seseorang individu itu menghilangkan tekanan dirinya.
“Semua orang mengalami tekanan. Oleh itu, adalah penting bagi mengetahui cara untuk menghilangkan tekanan diri anda. Bersenam juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan tekanan.
“Sebab itu, kita menyediakan banyak taman awam di sekitar Miri, terutamanya di kawasan perumahan, supaya anda mempunyai tempat untuk bersenam dan menghilangkan tekanan,” tambahnya.
Menyentuh acara yang diadakan, Lee berkata ekspo kesihatan itu lebih daripada sekadar ekspo biasa kerana ia juga hab di mana pakar kesihatan, kesejahteraan dan kecergasan berkumpul di bawah satu bumbung.
“Saya berbesar hati untuk menyaksikan perniagaan berganding bahu untuk menyumbang kepada kesihatan dan kecergasan komuniti kita.
“Gerai pameran yang diwujudkan di sini hari ini (semalam) menawarkan maklumat mengenai pelbagai aspek kesejahteraan.
“Saya menggalakkan setiap seorang daripada anda untuk meluangkan masa untuk melawat setiap gerai, melibatkan diri dengan pakar, dan mendapatkan pandangan berharga tentang cara anda boleh meningkatkan kesihatan anda.
“Pengetahuan adalah alat yang berkuasa dan saya percaya maklumat yang dikongsi di sini boleh memperkasakan kita untuk membuat keputusan termaklum tentang kesejahteraan kita,” katanya.
Sementara itu, ekspo dua hari yang bermula kelmarin dianjurkan oleh Pullman Miri Waterfront dengan kerjasama Speed Fitness Miri.
Turut hadir pada majlis pelancaran semalam ialah ADUN Pujut merangkap Datuk Bandar Miri Adam Yii, Pengarah Hospital Miri Dr Jack Wong, Ketua Pegawai Operasi Kumpulan Interhill Eric Tan dan Pengurus Besar Pullman Miri Watefront Alan Tham.