Cáncer de seno: enfréntalo...

El cáncer de seno está relacionado ampliamente con las hormonas y el desarrollo y crecimiento del tumor se debe a ciertas hormonas que son producidas por el organismo, principalmente el estrógeno. El estrógeno protege al corazón aumentando la producción del colesterol bueno reduciendo el malo y favorece la flexibilidad de las arterias. También protege contra la pérdida de hueso, favoreciendo la absorción de calcio. Estimula la retención de agua lubricando la epidermis, de manera que la piel permanezca suave y de una apariencia juvenil. Sin embargo, el exceso de estrógeno provoca riesgo de cáncer de seno. Factor genético: Las mujeres que tienen un familiar en primer grado con cáncer de mama duplican el riesgo de la población general Disminuye tu grasa corporal: Entre menos grasa tengas en tu organismo, producirás menos estrógeno.

Para evitar o moderar los vómitos provocados por la quimioterapia, consume jugo de zanahoria y jugo de manzana. No los mezcles y prueba a exprimir un limón.

Evita la exposición a pesticidas: Las células del seno absorben el DDT en concentraciones hasta 700 veces más altas que las encontradas en la corriente sanguínea. Lava perfectamente las frutas y las verduras para remover los pesticidas y evitar el riesgo de contraer cáncer. Aumenta el consumo de Omega 3: Incrementa el consumo de pescados de agua fría como el salmón, arenque, atún y sardinas ya que estos alimentos contienen una alta proporción de ácido graso omega 3. Durante el periodo de la enfermedad, incluye10 cápsulas de aceite de pescado al día, 3 en el desayuno, 3 en la comida y 4 en la cena. Toma una cucharada sopera de semillas de linaza al día, puedes molerla en la licuadora en seco y agregarla al yogurt o queso cottage. Haz Ejercicio: caminata, yoga, meditación, bicicleta y natación, serán de gran beneficio. Se recomienda realizar por lo menos 4 horas de ejercicio a la semana.