CECILIA VALDÉS

Desde niña tuvo ese amor por el deporte, practicó karate y ballet, posteriormente le dio el gusto por correr e ir al gym, así como aerobics, Yoga, Pilates, TRX y ahora Barre. Desde hace 10 años es maestra de yoga, luego incursionó en el TRX, de la misma forma hasta ser maestra. Y así conoció el método de Barre.

“Conocí el método y me encantó, dije tengo que hacer algo para traerlo a Toluca, ya que era muy nuevo y no había nada, estuve buscando opciones de métodos y franquicias y encontré el de Barre Motion en Miami, me certifiqué y compré una licencia, y así desarrollamos el concepto de Boutique Fitness y abrí el estudio”.

Cecilia es mamá de tres pequeños y lleva nueve años de casada, combina todas sus actividades con las clases de su estudio, ya que al ser una técnica nueva poca gente la conoce y la práctica, por lo que sólo ella da las clases.

Fue después de su primer embarazo que conoció el TRX, incluso ha seguido dando clases embarazada, disciplina que le ayudó a mantenerse durante y después.

Destacó el apoyo de su esposo, ya que si a ella algo se le atora, con clases extras o retrasos, él la ayuda con el cuidado de los pequeños.

Su rutina de Ceci es hacer TRX, Barre, correr y además hace Pilates. En cuanto a la alimentación reconoce que no es estricta, más bien tiene rutinas bien definidas, por ejemplo

todas las mañanas toma un jugo verde, media taza de agua tibia con Aloe Vera y Clorofila, no consume lácteos y toma varidad de tés.

Sus propósitos de este año son balancear todas sus actividades, porque a veces la presión de los itinerarios la estresan, quiere estar más tranquila y fluir un poco más. Profesionalmente crecerá su estudio, ahora con clases de spinning, ya que quiere posicionarlo y que más personas conozcan el método de Barre, tanto con alumnos como con personas que se quieran certificar y den clases, para así tener más horarios. Y está en planes hacer otra certificación, de algún Barr e ó TRX.

“Siempre estas consiente que te hace alcanzar un máxi mo objetivo en algún punto, yo siempre estoy con un reto nuevo, por ejemplo ahorita quiero trabajar más abdomen y brazo, trato de ir acoplando mis clases”, reconoció.