TUS ALIADOS, LOS JUGOS

Las mujeres están muy familiarizadas con ellos: son parte del día a día y también una de las maneras más saludables de iniciar tus labores. Aprovéchalos hasta la última gota.

LOS BENEFICIOS CONOCIDOS

Con el propósito de bajar de peso, desintoxicar el cuerpo y combatir ciertas enfermedades, es bien sabido que los jugos son una buena ayuda para lograrlo. Exprimir tanto frutas como verduras es una manera de “aligerar” la carga del estómago. Es un modo de procesar mucho más rápido los

alimentos, especialmente las vitaminas y minerales que contienen, ya que llegan velozmente al intestino delgado. Le dan descanso a tu sistema digestivo, por ejemplo, después de unas largas vacaciones; o también para aprovechar sus propiedades de forma inmediata, como cuando nos resfriamos y tomamos jugos antigripales.