FORTALECE SU CUERPO Y ALMA EN LA SIERRA
LAURA ESTHER GALVÁN ACELERA EN SU PREPARACIÓN RUMBO A PARÍS 2024 Y DEVORA KILÓMETROS EN SANTA ROSA PARA LLEGAR A TOPE
Enfocada en los Juegos Olímpicos de París 2024, Laura Esther Galván se alista junto con su equipo en la Sierra de Guanajuato, entrenando para conseguir un buen papel en la justa veraniega que ella considera "únicos y especiales".
"El objetivo principal es París, y aunque ya fui a unos Juegos Olímpicos, estos segundos son, definitivamente, diferentes, únicos y especiales", dijo en entrevista.
El campamento en la Sierra de Guanajuato, menciona Laura, es la base para lo que se viene en la temporada rumbo a las Olimpiadas. "Acumular el mayor oxígeno posible, que uno agarre aire con muchos kilómetros, y poner al cuerpo, tanto física como pulmonarmente, todos esos músculos que se ocupan de oxigenar acá arriba, a esta altura".
Explicó que serán de tres a cuatro semanas en las que se contempla, como primer paso, la adaptación; la segunda semana conlleva un entrenamiento más formal; y la tercera y cuarta semana, en donde el cuerpo ya se encuentra adaptado.
"Entonces no es algo en específico como entrenamiento, es mucho kilómetro, mucha fuerza e intentar, ahora sí que, hacer los cimientos de lo que después, esperemos, que sea el techo."
Tener un equipo que comparta una misma visión es de suma importancia para poder conseguir las metas que Laura Esther ha alcanzado durante su carrera como atleta. "Sí, tiene que ser con gente que tenga la misma visión, gente que tenga el mismo objetivo. Te tienes que rodear de esa gente. Afortunadamente, con las atletas con las que yo ahora entreno, son personas muy dedicadas. Es increíble ver la dedicación que tienen, y eso, con objetivos claros y sueños. Entonces, eso definitivamente suma a que uno quiera trabajar hacia allá."