CIRCUITO: SENTADILLA EXTREMA

Ejercita todo el cuerpo

Agáchate en posición de sentadilla.

Coloca tus brazos estirados a los costados, dobla los codos para arriba, después estíralos por encima de tu cabeza.

Baja tus brazos, y dóblalos frente a ti, juntando los codos.

Mantente en cuclillas y repite durante un minuto. ¡Dile adiós a las piernas débiles!