¿De qué nos sentimos más culpables?
No vivir como se quería, entre los arrepentimientos
“Me arrepiento de haber llamado 'retardado' a mi hermano”, es una de las confesiones anónimas que personas de alrededor del mundo han dejado en el portal de internet SecretRegrets, en respuesta a una única pregunta: ¿cuál es el mayor arrepentimiento de tu vida?
Pero, ¿qué es la culpa? ¿Por qué lo confesamos ante el vacío de internet y no a nuestros familiares o amigos?
“La mayoría de las acciones sobre las que personas sienten algún tipo de arrepentimiento son aquellas por las que se sienten respon- sables”, le dijo Thomas Gilovich, profesor de psicología a la BBC.
¿De qué es lo que más se arrepiente la gente?
Es difícil de precisar. Sin embargo, la enfermera Bronie Ware escribió un libro donde revela que no vivir como hubieran querido, sino como otras personas esperaban que vivieran, dedicar mucho tiempo al trabajo y no haber logrado un equilibrio entre su vida laboral y su vida social o familiar, no haber expresado sentimientos de una forma honesta, el deseo incumplido de haber estado más en contacto con sus amigos y no haberse permitido ser más felices son las culpas más comunes.
Para Kevin Hansen, el creador de SecretRegrets, la principal razón por la que más de 50,000 personas han confesado sus secretos en su website es porque sienten que allí no serán juzgados.
Ahora, ¿cuál debe ser la forma de afrontar nuestros arrepentimientos?
Para el profesor de filosofía y moral de la Universidad de Berkeley J. Ray Wallace, hay que buscar el balance sobre la forma en que afrontamos el proceso del arrepentimiento. “Creo que es poco saludable estar en ambos extremos. No está bien estar atormentado por la culpa y que eso no te permita dar un paso adelante en tu vida”.