Hay poca actividad física entre los mexicanos

Mientras en 2014 un 45.4 por ciento de los mexicanos mayores de 18 años realizaba algún tipo de actividad física, en el 2023 este porcentaje disminuyó a un 39.8 por ciento. No quedan muy claras las causas por las que la población ha reducido la actividad física, pero sí llama la atención que en lugar de crecer este interés por hacer actividad deportiva, vaya decreciendo.

EN EL ESTUDIO del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico 2023 del Instituto Nacional de Estadística Geografía e Informática (Inegi) se resalta que el 60.9 por ciento de las personas que tienen actividades físicas lo realizan en espacios públicos, sin embargo, desde hace 10 años a la fecha los indicadores muestran que son más las personas que ahora practican ejercicio en escuelas o en lugares de trabajo, con alrededor de un 27.3 por ciento, mientras en el 2019 eran 23.9 por ciento.

LA INFORMACIÓN GENERADA por el Inegi presenta también que las mujeres realizan menos actividad física en relación con los hombres. En el 2023, un 46.5 por ciento de los hombres practicaba ejercicio y solo un 34 por ciento de las mujeres. Hoy se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física y tal vez sea el momento de poner en manos a la obra y activarse. No se debe olvidar que en México se tiene un problema con la obesidad y el sobrepeso.

LOS DATOS MUESTRAN que en el país, un 75 por ciento de la población tiene sobrepeso y a nivel mundial ocupa el quinto sitio, al registrar más problemas de obesidad. Algunas personas nunca han realizado ejercicio en su vida, tal vez sea el momento, ya que más allá de la estética, mantener un cuerpo activo y en movimiento representa el reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y hasta emocionales o mentales. Hacer ejercicio en familia puede ser una opción para empezar a cambiar hábitos y mejorar la calidad de vida.