otras ESTRATEGIAS PARA LIMPIARLOS
La mejor manera de mantener tus oídos limpios y sanos es dejar tu cerumen en paz, dicen los expertos. Pero si no puedes resistir la tentación de hurgar en ellos —y ¿quién puede?, el oído está lleno de terminaciones nerviosas que, cuando se estimulan, pueden ser extremadamente placenteras—, los expertos compartieron algunos consejos sobre cómo limpiarlos de manera segura.
Usa una toalla húmeda. Quimby recomendó limpiar la oreja externa (llamada pabellón auricular) con una toalla húmeda, del mismo modo que limpiarías otra parte de tu cuerpo. “Limpia la parte externa a la que puedes llegar, pero no más profundo”, dijo. Prueba gotas para los oídos. Para ayudar a tu oído con su proceso natural de autolimpieza, Schwartz recomendó gotas para los oídos de venta libre. Estas tienden a ser mejores para aquellos con cerumen naturalmente más seco, dijo el experto, ya que funcionan al ablandar la cera, facilitando su eliminación.
Algunas personas encuentran las gotas ineficaces, o tan efectivas como usar gotas de agua, pero como suelen ser más seguras, los expertos recomiendan gotas para los oídos en lugar de hisopos.
Evita herramientas caseras. Además de los hisopos de algodón, los expertos advierten no emplear ninguna herramienta hecha en casa o comprada en tiendas que te permita raspar, recoger o sacar la cera de tu oído. Algo tan simple como clips de papel, o pequeñas curetas, cepillos o recolectores con cámaras que puedes comprar en farmacias o en línea. Estas herramientas son tan peligrosas como los hisopos de algodón, dijo Schwartz. También advirtió sobre el uso de velas para los oídos, que implica colocar el extremo no encendido de una vela hueca en el canal del oído y encender el otro extremo. Se supone que esto crea succión que extrae la cera del oído.
Sin embargo, “las velas son tanto ineficaces como peligrosas”, Schwartz. Pueden causar quemaduras; y la cera visible que queda, que algunas personas podrían considerar como prueba de que la técnica funcionó, es realmente solo cera de la vela, no cera del oído.
Si no puedes resistirte a los hisopos, úsalos de manera responsable. Sin embargo, algunas personas sienten el impulso de usar hisopos a pesar de sus riesgos, dijo Hwa. “Si los estás utilizando para absorber un poco de humedad justo alrededor de la apertura de tu oído, eso probablemente esté bien”, dijo ella.
Pero no debería ir más profundo que eso. Y si te duelen los oídos, te pican o se sienten obstruidos, ve a un médico que pueda diagnosticar una obstrucción y removerla de manera segura. Ese es “el lo menos arriesgado”, dijo la Hwa.