Equilibra maternidad con tu vida

Madres profesionistas que quieren mantenerse activas y que además buscan encontrar equilibrio en su vida familiar, laboral y personal pueden seguir estas recomendaciones.

Agenda

Delimita el tiempo que dedicas a cada una de tus actividades para mantener un equilibrio entre la casa, el trabajo, los hijos y una misma.

Tiempo para ti

Si no te puedes dar la oportunidad de un día de descanso, busca un momento del día para hacer algo que a ti te guste y disfrútalo al máximo, puede ser un momento para leer, escribir, comer un postre o comida preferida, escuchar música, etc.

Vive con tranquilidad

Si tus hijos dependen económicamente de ti, es importante que consideres tener un seguro de vida para que en caso de que llegaras a faltar ellos puedan estar protegidos y puedan seguir estudiando o mantener su calidad de vida.

Tus hijos

Convive con ellos con algún juego o actividad dependiendo su edad. Incorpóralos a establecer dinámicas para que sepan qué hacer cuando mamá no está. Dales en cada día de su vida momentos agradables.

Autoestima

Cuida tu imagen personal, esto fomentará que te sientas bien contigo misma. Cada etapa de tu vida debes de considerarla como una oportunidad para cambiar. Esto es para que te sientas viva y renovada.

Tiempo de reflexión

Es probable que algunas veces te enfrentes a adversidades que vienen por la carga de labores. Si es el caso, trata de pensar positivamente para recargarte de energía, y siempre considera que tus hijos son un motivo maravilloso para poder continuar, son la compañía y el amor que necesitas.