El Diario de Nuevo Casas Grandes
Recomienda IMSS cuidarse de las enfermedades respitarorias
Nuevo Casas Grandes.Emite el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaciones para disminuir el riesgo de enfermedades respiratorias.
La Delegación Estatal del IMSS, en Chihuahua, a través de la Jefatura de Servicios Médicos, dio a conocer las siguientes recomendaciones para disminuir el contagio de enfermedades respiratorias, las cuales pueda presentarse con los cambios climáticos en la región.
Algunas de las recomendaciones que el IMSS proporciono son; alimentarse bien, consumir verduras y frutas ricas en Vitamina C, protegerse de los cambios bruscos de temperatura.
Completar los esquemas establecidos en la Cartilla Nacional de Vacunación, así como vacunarse contra el virus de la influenza, como prevención.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, también se recomienda utilizar gel con base de alcohol, al llegar de la calle y después de tocar áreas de uso común.
Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo al toser o estornudar.
No escupir, y si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos.
De igual manera recomiendan realizar una higiene adecuada de sus prendas; desde corbatas, sacos, bufandas, camisas de manga larga, abrigos, entre otros, de preferencia después de cada uso.
No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos y limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común tanto en la casa, oficina, sitios cerrados, transporte, centro de reunión y otros; ventilar y permitir la entrada de luz solar.
Es importante quedarse en casa cuando se tengan padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presentan algunos de los siguientes síntomas; fiebre mayor a 38 grados, dolor de cabeza, dolor de garganta y escurrimiento nasal.
Finalmente, el instituto del seguro social exhortó a sus derechohabientes, acudir regularmente a los módulos de PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, para una revisión oportuna de la salud.