Construye tu mente
Tuve la oportunidad de conocer recientemente en Madrid, España, el programa educativo Construye tu Mente, que se está aplicando a nivel de preparatoria como una estrategia integral para disminuir la deserción, la falta de aprovechamiento y las deficiencias socioemocionales provocadas por la pandemia del Covid-19 en los estudiantes de media auperior.
Incluso tuve la oportunidad de dialogar ampliamente con el doctor José María Martínez, uno de los principales creadores del programa. En esta charla con el autor de tan interesante programa pude descubrir el análisis que se hace de la estructura mental, cuáles son los procesos de solución de los problemas y de qué manera se aprenden las cosas significativas para la vida. Siempre estamos en proceso de crecimiento, el físico tiene un límite pero el psicológico no. El buen uso del pensamiento nos hace capaces de convivir en paz, de influir positivamente en la sociedad y de afrontar problemas de la vida de modo consciente, sereno y eficaz. Este valioso método permite enseñar para vivir de modo más pleno, consciente y feliz. El programa busca cada persona florezca a través de sus estructuras mentales y llegue a ser una persona plena, equilibrada y armoniosa. La importancia de este programa es realizar una serie de actividades mentales diseñadas para ayudar a conectar ambos hemisferios del cerebro. Muchas personas aprenden ayudándose a sí mismos a estar más centrados, enfocados y atentos. Cuando se utilizan ambos hemisferios cerebrales es posible realizar cambios poderosos en áreas donde nos sentimos poco
confiados o incapaces. Los ejemplos de cambios positivos que se pueden lograr incluyen mejorar la habilidad para organizar tu vida, tu trabajo y tu tiempo; transformar tu comunicación con otras personas, restablecer el equilibrio en situaciones muy emocionales o superar tus miedos. En apretada síntesis sobre el programa de Construye tu Mente podemos decir que desarrolla las capacidades cognitivas y metacognitivas como medios para conciencia de los propios procesos. Activa las habilidades y estrategias para dominar la información, clasificarla y relacionarla. Ser conscientes de las propias capacidades y mejorar la capacidad del pensamiento hipotético, así como las operaciones mentales. Apreciar la importancia de los valores básicos y de la convivencia humana y promover la colaboración entre compañeros. También se relacionan los datos y los fenómenos de modo que sea posible realizar transferencias hacia otras asignaturas y a su propia vida. Es una gran estrategia que está dando importantes resultados, que debemos analizar para construir respuestas en nuestra realidad local.