Exhortan protegerse de las olas de calor
Para prevenir daños por rayos UV, no exponerse por tiempo prolongado al sol, informaron la SSa y el SMN Los efectos
Ante las altas temperaturas que se avecinan la Secretaría de Salud y el Servicio Meteorológico Nacional dieron a conocer que algunos efectos de exponerse al calor, son: desmayo, golpe de calor e insolación, por lo que exhortan a evitar exponerse al sol.
Entre las medidas para evitar daños por rayos solares, la SSa y el SMN informaron que deben evitar exponerse al sol entre 11:00 y 16:00 horas, vestir ropa cómoda en colores claros, y de preferencia de manga larga.
Es importante no practicar deporte y en general, cualquier actividad física que implique exponerse al sol, no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, tomar agua simple aunque no se tenga sed.
Los efectos en la población que provocan las ondas de calor son: insolación, desmayos, golpe de calor, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y en la piel, generalmente a nivel de quemaduras o alergias, por exposición a los rayos UV.
Permanecer en lugares frescos y usar siempre protector solar, al menos' F15’, usar lentes de sol, gorra o sombrero y evitar consumir bebidas alcohólicas que provocan potencialmente
por mantenerse demasiado al sol son: insolación, desmayos, golpe de calor, deshidratación, entre otros más
la deshidratación. De igual forma, se informó que algunas señales de que una persona ha sufrido 'golpe de calor' son; dolor de cabeza y convulsiones; confusión; náuseas; sudoración excesiva; pérdida del conocimiento; mareos; pulso acelerado, y piel seca y caliente.
Además, se recuerda que los que tienen mayor riesgo de sufrir, son niñas y niños menores de 5 años; personas con enfermedades crónicas; trabajadores agrícolas; adultos mayores y mascotas.