AYUDA DE DOS TIPOS
Entre las sustancias que utiliza un fisicoculturista para ayudar a desarrollar su cuerpo hay dos tipos:
SUPLEMENTOS NATURALES: Son complementos alimenticios que no están prohibidos por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA). Algunos de ellos son:
• Proteína de suero de leche: X Favorece el metabolismo asociado a las reacciones de hipertrofia muscular.
• Creatina: Es un compuesto natural X formado por tres aminoácidos y mejora la intensidad, fuerza y
resistencia muscular en esfuerzos de breve duración.
• Aminoácidos ramificados: También X conocidos como BCAAs, son aminoácidos esenciales que son la base de las proteínas, y ayudan al crecimiento muscular.
• Electrolitos: Se utilizan para la X regulación del equilibrio de líquidos, mantenimiento de la función nerviosa y muscular adecuada, y apoyo de procesos metabólicos.
FÁRMACOS: Son medicamentos para estimular la fuerza y el aumento de masa muscular que pueden tener efectos secundarios. Las competencias de fisicoculturismo libre no los promueven, pero tampoco los prohíben al no realizar pruebas antidopaje. Algunos de ellos son:
• Esteroides anabólicos: Su función s X imitar a la testosterona para aumentar la masa muscular.
• Androstenediona: Es una hormona que X el cuerpo convierte en testosterona y una forma de estrógeno, y sirve para entrenar con mayor intensidad.
•Hormona de crecimiento humano: X Ayuda a desarrollar la musculatura y mejorar el rendimiento deportivo.
• Insulina: Prolonga la resistencia al X ejercicio al incrementar la síntesis de glucógeno, la principal fuente de energía utilizada por el músculo.
• Diuréticos: Son medicamentos que X cambian el equilibrio de líquidos y sales del cuerpo. Causan pérdida de agua en el cuerpo (reduce el peso de un atleta).