El Sudcaliforniano

EL ESTILO DE VIDA WELLNESS

Hoy en día en México la obesidad es un problema de salud pública debido a que se ha asociado con el desarrollo de enfermedad­es crónicas no transmisib­les como son la diabetes, hipertensi­ón, enfermedad cardiovasc­ular y cáncer

- MARTÍN HERNÁNDEZ

La Organizaci­ón Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio diario, 150 minutos de actividad aeróbica o 75 de actividad física vigorosa a la semana. Se sabe que las personas que realizan actividad física reducen el riesgo de presentar enfermedad­es cardiovasc­ulares, diabetes, obesidad y algunos tipos de cáncer.

La Conade, por su parte, recalca que las personas con mayor nivel educativo son aquellas que se ejercitan más. Si desde pequeños se les inculca a los mexicanos el hábito de realizar ejercicio y de las implicacio­nes positivas que puede tener en su salud, posiblemen­te el número de personas físicament­e activas aumentaría

Para Club Sportway, filial de GINgroup, empresa presidida por el Dr. Raúl Beyruti Sánchez, es sumamente importante que en cada una de nuestras labores diarias, formemos hábitos que fomenten la salud psicosocia­l que permitan el desarrollo de cada uno de nuestros socios en todos los ámbitos de su vida, lo cual contribuye a evitar el ausentismo escolar y laboral, disminuir la tasa delictiva, y mejorar la productivi­dad económica, entre otros beneficios reales.

Club Sportway es un club social, deportivo y familiar. El lugar donde el deporte, la cultura y la convivenci­a familiar se unen para darle equilibrio a tú vida y la de tu familia.

Nuestra razón de ser parte de la necesidad de introducir a los mexicanos en un estilo de vida saludable y dinámico que permita el desarrollo integral desde la infancia y con ello contribuir al bienestar social.

En promedio, un mexicano destina solamente cuatro horas semanales para hacer ejercicio. Por esa razón muchas personas no se benefician de los efectos positivos a la salud que brinda la actividad física, se estima que del 43.8 por ciento de la población activa físicament­e, solamente el 21.5 por ciento realiza actividade­s deportivas suficiente­s para obtener beneficios a la salud.

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