Una vez a la semana
3 con delanteros. También necesitas mediocampistas y defensas y, por supuesto, proteger la portería”. En términos de belleza esto se resume en: lava, limpia, humecta y exfolia. Como bien lo sabes, se requiere un equipo para ganar, por eso necesitas poner atención a algunos detalles y saberte las reglas del juego.
De nuevo, me estoy imaginando tus pensamientos escépticos: “eso me llevará demasiado tiempo”, “me siento bien, no lo necesito tanto”, pero como ninguna de las dos son ciertas, no debo preocuparme mucho. De lo que sí hay que ocuparse es del cuidado de la salud, y esto incluye el de la piel.
Diario
Lávate la cara una vez al día, preferiblemente en la noche. No, los jabones en barra no funcionan porque resecan demasiado y el cutis es muy delicado. Para tener una buena rutina sigue estos estos tips: •Busca un limpiador facial hecho con sustancias
Exfolia tu piel para eliminar las células muertas y la suciedad que no se va con la limpieza diaria. Te verás mejor, tu tez estará más suave y evitarás el exceso de grasa. La exfoliación también ayuda a preparar tu cara para afeitarte mejor. Algunos expertos indican que debes hacerlo tres veces por semana; pero si no tienes tanto tiempo, con una vez es más que suficiente. Agéndalo como si fuera una cita de trabajo. Además:
•Lava tu cara con tu limpiador habitual. •Unta el exfoliante con suaves, pero firmes, movimientos circulares. •Déjalo actuar por unos minutos y retira con abundante agua.
Una vez al mes
Si de plano quieres tener los mejores resultados, hazte un masaje facial mensual para que tengas una piel impecable. Si te parece excesivo puedes hacer dos al año y también tendrás buenos resultados. Vamos, quizá sea cierto que es una exageración y con la limpieza diaria estarás saludable, pero los masajes de por sí son tan placenteros que vale la pena intentarlo.
Evita el envejecimiento prematuro
Además de humectar tu piel, utiliza protector solar. Y recuerda, hay bloqueadores específicos para el rostro que cuidan la piel con mayor intensidad. Los protectores solares de cuerpo suelen ser agresivos para el cutis.