El poder del polen
Logra una piel y cabellera sanas e hidratadas con este ingrediente natural
Si te gusta ingerir alimentos naturales para sentirte bien por dentro y por fuera, te encantará saber que ya puedes incorporar a tu dieta diaria otro ingrediente con un alto valor en vitaminas que te ayudará a lucir un rostro radiante y más saludable. Se trata del polen de abeja, que no es otra cosa que el polen de las flores metabolizado por este insecto y cuya presentación son esas pequeñas “semillitas” de color marrón que venden en tiendas naturistas. Entre sus múltiples beneficios está el de detener la caída del cabello y fortalecerlo, así como mejorar considerablemente el aspecto de la piel. La notarás más elástica, suave e hidratada. Por si fuera poco, también combate el estrés y mejora el sistema digestivo y los trastornos de sueño.
Si te preguntas cómo es que este ingrediente logra todos los efectos anteriores, tienes que saber que el polen de abeja, según expertos, posee una gran cantidad de proteínas y vitaminas, entre ellas: ácidos grasos para reducir el cansancio y vitaminas E, C y B2 que ayudan a combatir el envejecimiento celular y los problemas con la visión. Además, es rica en vitamina A, conocida por brindar máxima protección a tu piel, dándole un aspecto más terso y luminoso.
Especialistas recomiendan consumirla en las mañanas, acompañada de algunos elementos estrella como fibra, cereales, proteínas y jugos. La manera más efectiva es integrarla en un vaso de jugo de naranja (endulzado con miel de abeja) con germen de trigo y una cucharada de soya. Toma esta bebida todas las mañanas durante 20 días para que comiences a notar cambios considerables en tu pelo, uñas y piel.
Si, por alguna razón, no puedes ingerirla, ¡no hay problema! Pulveriza el polen de abeja y mézclalo en las mascarillas caseras que hagas para tu rostro y cabello. Lo importante es que dejes que la mezcla actúe por media hora antes de retirarla.